Основной контент книги Выгорание – путь к перерождению
PDF

Umfang 10 Seiten

2024 Jahr

12+

Выгорание – путь к перерождению

€3,36

Über das Buch

Эта книга — необходимый и достаточный набор знаний и практик, чтобы быстро прийти в себя и справиться с выгоранием. На мой взгляд, книга по выгоранию должна быть максимально емкой и применимой. У вас нет ни сил ни желания читать и разбираться с тонной информации. Вам нужна поддержка и опора. Эта книга — Ваш проводник.

Мы поговорим о том, как распознать признаки выгорания, понять его причины и справиться с этим состоянием. Также рекомендую Вам сделать практические упражнения, которые помогли мне и помогут Вам вернуть энергию, найти внутренний баланс и новые смыслы в жизни, найти силы и ресурс действовать.

Моя цель — поддержать вас на пути к перерождению, показать, что выгорание — это не конец, а возможность начать новый, более осознанный этап жизни. Я искренне надеюсь, что мой опыт и практики помогут Вам найти верный курс и вновь почувствовать радость и гармонию.

С уважением, Владимир Микрюков

Alle Bewertungen anzeigen

Книга понравилась, не напряжное, легкое чтение. Думаю еще надо вернуться к ней и не раз. Главное не забудьте домашних предупредить, что вы по деревьям полезли, потому что практика, а не потому что с ума сошли. ?

Ставлю 5, понравилась! Жаль, что закончилась быстро... хотел продолжения! Будет? Я еще хотел бы узнать про кризисы в целом, не только про выгорание. Например, про кризис среднего возраста. Так же внятно и просто чтоб. Взял себе на Киндл полку, спасибо!

Понравились метафоры из описания выгорания и процессов и практика "Фильм жизни". Если вы еще не выгорели до тла то точно сработает, а иначе возможно уже за таблетками придется идти к психиатору :D

Книга хорошая, "скорая помощь". Благодарю!

Книга понравилась! Опасаюсь так без отзывов обычно брать книжки, но уж очень зацепило описание от автора вначале! Узнал себя. Я сначала только думал... как то маловато 10 стр., а потом понял в чем фишка. Нет воды. Книга по делу. Для старта из точги Г или Ж, кто как любит - идеально. Читается быстро и сразу сделал практику. Стало получше, до полуночи) Утром снова было тяжело, потом еще раз практику. И так 3 дня. И скажу, что работает! Состояние теперь держится лучше, чем ДО прочтения. Спасибо.

Спасибо, книга хорошая, легко читается! Было бы круто аудио-версию, чтобы в дороге послушать. У меня выгорание несильное, но друг посоветовал все-таки прочесть.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Владимира Микрюкова «Выгорание – путь к перерождению» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
20 September 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
10 S.
Gesamtgröße:
573 КБ
Gesamtanzahl der Seiten:
10
Rechteinhaber:
Автор
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 10 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 3,7 на основе 70 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 21 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,9 на основе 37 оценок