Zitate aus dem Buch «Коротко о главном»
В толпе, где каждый орет, больше всех привлекает внимание тот, кто молчит.
Чтобы настроение начало улучшаться само собой, достаточно задать себе вопрос: "С какой стати у моего настроения, у моего личного, собственного настроения есть право на меня, а у меня на него - нет?!"
Нельзя обзывать человека больным. "Мой больной", "твой больной", - говорим мы, врачи, меж собой - это ладно уж. А вот самого человека в глаза обзывать больным - преступление, маленькое, но преступление. А иногда и большое.
- Но это же правда, я же и в самом деле болею. Я больной человек...
Болеете, да, ну и что же?.. Правда и то, что все мы - существа смертные. Основание ли это, чтобы врач, смертный врач, обращался к вам со словами:
- Смертный такой-то, пожалуйте ко мне в кабинет!
Будем понимать болезни свои, но не будем больными себе считать и чувствовать. Буде себе говорить и напоминать: я человек здоровый с такой-то болезнью, болею, но человек я здоровый.
Лучше всего сосудам и сердцу живется при четырех "на": натощак, на свежем воздухе, на ходу и нафиг. Что такое "нафиг", можно не объяснять?..
Формула счастья делай как надо - будет как хочешь вызывала гаденькое недоверие, тошнотную скуку, а то и осатанелый протест. Делай, чего не хочешь, - получишь, что хочешь? Отработка заранее, плата вперед? А если это обман? А если после этого деланья-чего-не-хочется уже больше вообще ничего не захочется?
Оно так и бывало обычно. Для инфантильной психики нет худшего несчастья, чем счастье, которое ожидалось и не состоялось. Ни в учебе, ни в карьере, ни в общении, ни в любви вознаграждения, как выяснилось, не стоили затрачиваемых трудов. Я готовился пожизненно примкнуть к племени нехотяев, и примкнул бы наверняка, если бы не случилось однажды счастье дыхания-для-дыхания, пути-для-пути, делания-для-делания...
Не открыть, нет, просто вспомнить - вспомнить, как в детстве рисовал просто так и бывал этим счастлив, независимо счастлив.
Я и сейчас чувствую себя полностью счастливым только тогда, когда делаю что-то без заклинания на результате, делаю просто так. И именно тогда - в состоянии просто так - то, что делаю, получается: и лечение пациента, и написание книги, и рисование, и стих, и гвоздь вбить, и на фоно импровизировать, и общение, и любовь, и даже такая ерунда, как бросание мусора в мусорное ведро.
Один из наших учителей, заслуженный старый доктор, говорил нам, студентам: хирургия - это когда все видно и все понятно; терапия - ничего не видно и ничего не понятно; неврология - видно одно, понятно другое; психиатрия - кажется, будто что-то видно, воображается, будто что-то понятно; кожные болезни - все видно и ничего не понятно, венерические - сперва не видно, но стыдно, потом видно и больше не стыдно.
«Выгорание» – прежде и более всего ролевая усталость. Мозоли натирает на душе нахождение в одной и той же отношенческой позе, в одной и той же плоскости ожиданий и самоожиданий. Опустошает суженное самоотождествление, сведение себя к профессии, пусть сколь угодно благородной и интересной. Человек больше роли, больше своей профессии… Дол
Чтобы иметь основания считать, что ты в какой-то мере приближаешься к пониманию людей, нужно вдобавок к практике врача и психолога поработать не менее чем на пяти совершенно разных работах, походить в трудные походы, поездить по свету, пожить и в российской деревенской глубинке, и за границей, отбыть срок не менее чем по семь лет и не менее чем в трех брачных союзах, воспитать не менее троих детей, побродить по правительственным коридорам, побывать несколько раз в больнице в качестве больного, в морге для начала в качестве наблюдателя, в театре в качестве зрителя и актера, в суде в качестве истца и ответчика, в армии в качестве солдата, в тюрьме в качестве заключенного...
Я не люблю прямоголовых,
свод неба выпрямить готовых:
у них извилина одна -
и та прямая как струна, а ведь струна, чтобы звенела,
должна кривиться то и дело.
Любить и думать головой
возможно только по кривой!
Точно, прецельно заданный вопрос - редкость и немалая ценность. Если человек сумел попросить о психологической помощи правильно, то это означает, что помощи ему почти уже не требуется - правильная просьба обладает свойством самоисполнения. В правильной постановке вопроса уже заключен если не ответ, то его зачаток, зерно, из которого может произрасти древо новой судьбы...
