Bücher ähnlich wie «Наслаждение от каждого дня. Доступная всем программа тренинга», Владимир Георгиевич Ромек

Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения

Диалектическая поведенческая терапия. Руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости

Как сохранить эмоциональное здоровье в любых обстоятельствах

Трудные чувства. Понять себя, простить других

Разум или чувства. Что важнее, когда решил изменить жизнь к лучшему

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Зависимые отношения. Когда альтруизм становится патологическим

Тактики диспута. Когнитивно-поведенческий подход

Управление болью. Навыки, позволяющие вернуть себе нормальную жизнь

Когда слова ранят. Защити себя от крика, оскорблений, ругани

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Преодоление одиночества. Как наладить личные отношения и перестать зависеть от любви

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Как жить с «невротиком» дома и на работе

Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизнью

Будь спок. Проверенные техники управления тревогой

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом

Тактики изменений

Победить без боя. Методы и стратегии решения социальных, эмоциональных и поведенческих трудностей у детей и подростков

Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапии

111 баек для психотерапевтов

Мотивационное консультирование. Воркбук для психологов