людей страдающих этим и отсутствие эффективных советов по
отвыканию написал данное руководство.
Сам я использовал сосудосуживающие капли на протяжении трех
лет и обращаясь к специалистам, а также изучаю информацию об
этом не мог найти эффективного способа отвыкания от капель.
Несколько раз обращался к ЛОР– врачам, мне советовали
гипертонические растворы (по типу капель Квикс), дыхательную
гимнастику, а также предлагали операцию по устранению искривления
носовой перегородки. Никакие средства и способы не давали сколько-
нибудь значимого эффекта в отвыкании, а на операцию я не