Buch lesen: «Позаботься о себе. Руководство по отношению с собой и людьми»

Schriftart:

© Виталий Дудин, 2019

ISBN 978-5-4496-1315-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение

 
Привет читатель! Пособие может быть тебе полезно если:
а) к сегодняшнему дню жизнь уже многому тебя научила;
б) у тебя ещё есть жизненные уроки, которые ты хочешь освоить;
в) у тебя есть чувство юмора. Нормальное такое;
г) если отличаешься попсовую психологию от научной, и положительно относишься к последней.
 

Моя идея – написать не совсем серьезно о серьёзном. О том, что связано с душой человека и отношениями между людьми. Несерьезность заключается в том, что в тексте хватает сарказма, сказочных персонажей и есть немного юмора.

Текст написан на основе моих наблюдений за тем, как каждый из нас пытается улучшаться свою жизнь, а по пути совершает порой чудные, а порой и грустные вещи.

Стиль изложения больше абстрактный, чем конкретный. Чудо рецептов по улучшению жизни здесь нет. И слава богу. Уверен, что внимательный найдёт здесь много для себя. Всё что тут содержится, уже было прочитано многими людьми, которые положительно отзывались, когда применяли эти знания в жизнь.

ОТНОШЕНИЯ С СОБОЙ

Голос внутри тебя решает

Я долго был уверен, что чтобы «настроить» жизнь на абсолютно правильный лад, нужно победить много глобальных интеллектуальных задач.

Понять кто я, куда? Зачем мир существует? Конечность и бесконечность. А есть более живой путь.

Слушать свой голос внутри и чувствовать своё состояние. А себе задавать вопрос: а ты сейчас этого хочешь? Хочешь, чтобы происходило с тобой то, что именно сейчас происходит? Важен этот вопрос в те моменты, когда приуныл, растерялся, опечален чем-то.

Давай проверим.

Сейчас вот читаешь текст. Тебе удобно сидеть/стоять/лежать именно в этой позе? Хочешь так? Если нет, можно изменить.

Построил планы на сегодня? Они все тебе нравятся? Есть среди них те, которые построены не по твоему желанию, а основываются на привычных автоматических рельсах? Если тебя по-честному гнёт, и ты, в самом деле, не хочешь их реализовывать, то можно забить, отменить, поменять.

Идея в том, чтобы «одергивать» себя в те моменты, когда перестаешь чувствовать «поток жизни», и вносить минимальные коррективы.

Заблуждение частое есть на этот счёт. И у меня было. Бывает задам себе вопрос «хочу я этого прямо сейчас?», и начинаю ждать вот чего: сейчас, по идее, должны разверзнутся небеса, и оттуда я услышу голос, который говорит мне, что да как. И тогда то, я пойму, что нужно делать.

Ясен фиг, что никакого небесного голоса не было. И конечно я дальше продолжал делать ту хрень, от которой страдал. То есть я ждал какой-то знак. Но их нет. Голос он внутри, и мысли, которые бегают в голове очень доступны. Важно их ловчее ловить.

Должно быть еще проще, если знать, что до того как внутренний голос «поселился» у тебя в голове, он прошел долгий путь. И в этом ему помогла психика.

Красота психики (души) в том, что пока мы живем она из всего, что попадается ей «под руку» создает новые части нашего внутреннего мира – субличности. Это такие «копии» других людей у себя в голове. Точнее, «копии» поведения этих людей, их высказываний, взглядов, повадок и пр.

Зачем психика так делает? Ну вот пирожок вкусный и сытный, его же хочется и нужно скушать!? Так и психика. Всё что интересно и жизненно важно она «поглощает» в себя. Помнишь хорошие моменты из своей жизни? Такие, например:

– когда ты заметил, что к тебе по-доброму отнеслись,

– сделали для тебя хорошее,

Der kostenlose Auszug ist beendet.

Altersbeschränkung:
18+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
18 Januar 2019
Umfang:
15 S. 6 Illustrationen
ISBN:
9785449613158
Download-Format:
Audio
Durchschnittsbewertung 4,1 basierend auf 251 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 625 Bewertungen
Entwurf, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 227 Bewertungen
Audio
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 1618 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 10 Bewertungen
Entwurf
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 28 Bewertungen
18+
Text
Durchschnittsbewertung 4,9 basierend auf 161 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 6 Bewertungen
Entwurf
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 23 Bewertungen