Заинтересовался автором и методом после просмотра крайне интересного интервью автора с Джо Роганом. Вим Хоф – человек с фантастическими возможностями, но разработанная им методика подходит всем (но не рекомендуется людям, принимающим препараты для кровяного давления – важно!) Метод Вима Хофа помог мне стать более спокойным и сосредоточенным, набраться жизненной энергии. Я начал чувствовать куда больший контакт со своим телом и умом. Техники работы с дыханием, закаливание и работа с настройкой ума описаны подробно и доступно и это правда работает, сразу же после практики радикально меняется состояние, не говоря уже о долгосрочных эффектах. Попробуйте и убедитесь в этом на собственном опыте.
Отзывы 39