Решив забеременеть, многие из нас не знают, как правильно подготовиться к этому, а забеременев – как правильно себя вести в этот период: чем питаться; сколько часов бодрствовать, а сколько отдыхать; когда отправляться на первый прием к врачу и что нужно для того, чтобы встать на учет в женской консультации. Мы не представляем, как в этот период изменимся мы и наша жизнь, и как, месяц за месяцем, в нас будет развиваться и расти будущий ребенок. Состояние неизвестности нас пугает, а количество вопросов растет день ото дня.
Прочитав эту книгу, вы найдете ответы на многие свои вопросы. С ней путь от планирования беременности до рождения малыша для вас станет простым и приятным! Кроме того, эта книга расскажет вам о том, как заботиться о вашем ребенке с самых первых минут его жизни, объяснит, как кормить, купать и пеленать малыша, поможет не растеряться, оставшись один на один с новорожденным после выхода из роддома.
следует воздерживаться от пива, поскольку содержащийся в нем эстроген снижает число сперматозоидов. Полезно пить кисломолочные продукты (лучше простоквашу или био-йогурт), есть свежие творог и сыр. Используйте растительное масло (лучше «живое», холодного отжима) и для приготовления горячих блюд, и для непосредственной добавки в готовые блюда и салаты из свежих овощей, и сливочное (не более 30–40 г в день). Ешьте морковь в сочетании с чем-то жирным, например, со сметаной, иначе каротиноиды (провитамин А) не усваиваются.
К сожалению, книга не оправдала мои ожидания, много ненужной информации. Если сравнить с другой книгой, которую я прочла, эта кажется любительской, как-будто пишет свое мнение одна из женщин с опытом беременности. В таком деликатном вопросе все-таки надо опираться на опыт специалистов.
Если вы впервые беременны, будущая мама сталкивается с неизвестностью. Вдруг жизнь сделала крутой поворот и что будет дальше? Возникает куча новых ощущений и вопросов, на которые начинаешь искать ответы. Советы знакомых могут быть полезны, но не всегда, хотя каждая состоявшаяся мамочка начинает их давать. Послушав рассказы всех знакомых мамочек, я поняла только, что у всех эта самая беременность проходит по-разному. Кто-то всю беременность отлично себя чувствует, у остальных возникали какие-либо состояния, о которых они вспоминают с ужасом. Все эти рассказы в большей части бесполезны, потому-что у меня, не так как у других. Далее интернет. Здесь есть все! Но информации слишком много, поступает непоследовательно, и можно начитаться всяких страшилок. В начале беременности начитавшись таких страшилок, у меня была такая паника, что только УЗИ смогло меня успокоить. Дорогие будущие мамочки – читайте книги! В книге все последовательно, советы даны в соответствии со сроком беременности. Эта книга мне понравилась – очень познавательно! Также рекомендую Екатерину Свирскую «Беременность от зачатия до родов». Они просто дополняют друг друга.
Я сейчас беременна, в окружении нет мамаш с детьми, поэтому найти хорошую книгу по тому, как правильно выносить беременность, родить и справиться с малышом в первые месяцы рождения, для меня актуально как никогда. Я уже прочла несколько неудачных книг и наконец-то мне попалась данная книга. Хочу сказать автору большое спасибо, очень жаль, что книга не попалась мне на глаза до беременности, т.к. я бы умнее подашла к вопросу планирования беременности, знала наверняка как надо подготовить организм, чтоб перестраховаться и быть уверенной в здоровье малыша. Здесь очень много самой полезной и разнообразной информации, а главное все написано четко и понятно: какие анализы надо сдать, какие витамины пропить, что происходит с малышом каждую неделю. Очень много всяких полезных советов. Читаю взахлеб!!!
Половина советов ещё из советского союза и для нашего времени уже не актуальны. Много спорных моментов. Действительно, есть противоречия автора. Но если это первая книга по этой теме, то можно найти и что-то интересное.
Как ни странно в книге много повторов и противоположностей. Сначала автор говорит одно, а спустя пару страниц обратное. Но в целом книга хороша.
Отзывы 10