Я больше не молчу

В детстве я научилась одному молчать.

Молчать о страхе.

Молчать о стыде.

Молчать о том, что нельзя было назвать вслух.

За двадцать три года я прошла через развод родителей, одиночество, переезд в другую страну без поддержки, разрушительные отношения с собой и последствия насилия, которые долгое время казались нормой.

Эта книга не о жалости.

И не о шокирующих подробностях.

Она о том, как психика ребёнка учится выживать.

О том, как травма прячется за улыбкой.

О том, как молчание становится привычкой.

Отдельная часть посвящена половому воспитанию, границам и согласию тому, о чём редко говорят в семье, но что может защитить жизнь.

Это история не только о боли.

Это история о возвращении голоса.

Для тех, кто когда-то чувствовал себя виноватым за чужие поступки.

Для тех, кто хочет понять, как травма влияет на взрослую жизнь.

И для тех, кто готов больше не молчать.