Rezensionen zum Buch «Как перестать бояться еды и похудеть раз и навсегда. Практический курс интуитивного питания», 1 Bewertung

Знакомство с интуитивными питанием у меня началось с этой книгой, в свое время она мне помогла и поддержала в моем намерении бросить к черту все диеты и остальные издевательства над собой. Книга небольшая, легко читается, предлагается подумать над определенными вопросами и записать свои мысли. Потом я нашла автора в соц сети, немного разочаровалась, потому что увидела бесконечные фотографии подсушенного тела, еды и т.д. Для меня это показатель загона, не для тела же живём все-таки.

Потом я перешла на более серьезные книги от психологов и психотерапевтов, с исследованиями, с упражнениями и и.д.

Xenie Solotova, Не подскажите другие книги? Которые вам были полезны.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
04 September 2019
Umfang:
37 S. 13 Illustrationen
ISBN:
9785005034144
Download-Format:
Text PDF
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 3 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,1 basierend auf 7 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 5 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 14 Bewertungen