Umfang 109 seiten
2011 Jahr
Жизнь без боли в пояснице
Über das Buch
Прихватить поясницу может и в городе и на даче. Как найти средство против боли?
Академик Валентин Иванович Дикуль точно знает, как вернуть спине былую свободу движений. Самый авторитетный специалист по болезням позвоночника разработал уникальную систему упражнений для тех, кого мучают боли в пояснице после домашних дел. Для упражнений не нужны специальные приспособления или тренажеры: все необходимое есть в каждом доме.
Немного простых упражнений каждый день – и спина больше не болит.
Внимание!
Перед тем как делать упражнения, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Будьте внимательны при выполнении упражнений с приспособлениями!
Genres und Tags
Книга прекрасна. Написана на понятном языке. Делаю упражнения, надеюсь на скорейшее выздоровление. Благодарю Валентина Дикуля за этот полезный труд.
С уважением, Рамзан
Благодарю за возможность покупки такой книги.Уже делаю упражнения,надеюсь,это мне поможет.В дальнейшем буду изучать весь ассортимент книг в вашем магазине.С уважением,Ю.Г
Написано в книге понятной и доступной форме.. Очень надеюсь вся информация, которая размещена в книге поможет справиться с недугом многим людям.
Уменьшается поступление воды в ядро межпозвоночного диска в связи с генетической предрасположенностью, нарушением обмена веществ, возрастными изменениями. Чем больше человек сидит в течение дня на одном месте без движения, тем больше нагрузка на межпозвоночные диски. Появление грыж и протрузий означает, что мышечный корсет не соответствует жизненным нагрузкам.
Межпозвоночная грыжа: причины и последствия В последнее время частота возникновения межпозвоночной грыжи увеличилась почти в три раза. Основная причина развития этого тяжелого заболевания – нарушения обменных процессов в межпозвоночном диске. Уменьшается поступление воды в ядро межпозвоночного диска в связи с генетической предрасположенностью, нарушением обмена веществ, возрастными изменениями. Чем больше человек сидит в течение дня на одном месте без движения, тем больше нагрузка на межпозвоно
![Цитатник жизни [от колыбели – до могилы]](https://cdn.litres.ru/pub/c/cover_h400/66924913.webp)
Bewertungen, 3 Bewertungen3