Zitate aus dem Buch «Лечим спину от грыж и протрузий»

Рабочее место надо организовать так, чтобы ребенок не сутулился. Когда ребенок сидит, следите, чтобы его затылок был немного приподнят и отведен слегка назад, а подбородок опущен. При таком положении головы выпрямляется весь позвоночник и улучшается кровообращение головного мозга. Ноги должны стоять на полу, причем угол в коленях должен составлять примерно 90 %. Плечи опущены, руки свободно лежат на столе, расстояние от поверхности стола до глаз – приблизительно 30 см.

Здоровый позвоночник – забота родителей

упражнения надо выполнять до тех пор, пока не станет легко. 3. Нельзя суммировать упражнения. Многие

Genres und Tags

Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
28 Oktober 2011
Schreibdatum:
2010
Umfang:
77 S. 69 Illustrationen
ISBN:
978-5-699-51786-2
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 38 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 31 оценок
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 3,8 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 4 на основе 15 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 2,3 на основе 3 оценок