Основной контент книги Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
Text

Buchdauer 64 Seiten

16+

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

livelib16
4,0
1 bewertung
€1,08

Über das Buch

Книга знакомит с биомеханической теорией, техническими практическими нюансами, видами, стилями и особенностями приседаний с дополнительной нагрузкой. Может быть полезна для вдумчивого чтения всем увлекающимся силовыми тренировками.

Alle Bewertungen anzeigen

Соответствует названию - для самостоятельного изучения и освоения техники выполнения со всеми нюансами. Местами недостаёт картинок. Программ тренировок нет, только несколько советов.

Отличная книга, рекомендую всем любителям силовых тренировок. В книге есть в сжатом виде вся необходимая информация для грамотных тренировок

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Никакие исследования не способны заменить знания из академических источников в области физиологии, функциональной анатомии и биомеханики, вкупе с логикой и практическим опытом, для понимания многих нюансов в фитнесе.

Buch В. А. Поляева «Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
08 Februar 2023
Umfang:
64 S. 24 Illustrationen
ISBN:
9785005958310
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 25 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
Text
Средний рейтинг 3,9 на основе 50 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 18 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок