Соответствует названию - для самостоятельного изучения и освоения техники выполнения со всеми нюансами. Местами недостаёт картинок. Программ тренировок нет, только несколько советов.
Основной контент книги Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
TextUmfang 64 seiten
Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы
Autor
В. А. Поляев
€0,95
Über das Buch
Книга знакомит с биомеханической теорией, техническими практическими нюансами, видами, стилями и особенностями приседаний с дополнительной нагрузкой. Может быть полезна для вдумчивого чтения всем увлекающимся силовыми тренировками.
Genres und Tags
Beliebte zuerst
Отличная книга, рекомендую всем любителям силовых тренировок. В книге есть в сжатом виде вся необходимая информация для грамотных тренировок
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch В. А. Поляева «Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
2