Основной контент книги Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу
Text

Umfang 4 Seiten

12+

Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу

Autor
Юрий Лавров
Text
0
Bewertung hinterlassen
Buch auf Russisch
€1,06

Über das Buch

Психофизиологические проблемы бессонницы с научной точки зрения. Сейчас дают много полезных советов, чтобы заснуть: приятная музыка, душ, тёплое молоко, релаксация. Но все эти мероприятия приводят как раз к обратному результату. Организм начинает думать, что его готовят к чему-то важному, особенному, мобилизируется и вообще не хочет спать.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Online lesen
Buch Юрия Лаврова «Не могу уснуть. Что делать? Как вылечить хроническую бессонницу» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
15 September 2018
Umfang:
4 S. 5 Illustrationen
ISBN:
9785449341815
Rechteinhaber:
Издательские решения
Download-Format:

Mit diesem Buch lesen Leute

ВСДейка. Азбука невротикаПавел Федоренко u.a.
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
Рабочая тетрадь по тревогеSarah Marcus
Text
Средний рейтинг 3,7 на основе 7 оценок
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессантыРоман Бутылка
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 777 оценок
Ключевые идеи книги: Вызов. Конец тревожности и паническим атакам. Барри МакДонахSmart Reading
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория Лапина
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 16 оценок
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон u.a.
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Социофобия и лечение. Прогрессивные методы преодоленияОлег Димитров
Text
Средний рейтинг 2,5 на основе 23 оценок
Невроз и депрессия. В чём отличие?Алексей Красиков
Podcast
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
На здоровье!Светлана Лада-Русь (Пеунова)
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 49 оценок

Andere Bücher des Autors

18+
Натуральные средства для потенции. Домашние средстваЮрий Лавров
Text
Средний рейтинг 4 на основе 4 оценок
Вред пестицидов и ГМО. Вредные продуктыЮрий Лавров
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Как открыть массажный кабинет. С нуля без лицензииЮрий Лавров
Text
Средний рейтинг 3 на основе 3 оценок
Массаж молочных желез при мастопатии. Домашний массаж, правильная техника, противопоказанияЮрий Лавров
Text
Средний рейтинг 1,3 на основе 6 оценок
Как вылечить астму. Навсегда, методикиЮрий Лавров
Text
Средний рейтинг 3 на основе 3 оценок
Самостоятельный массаж простаты. Как правильно делать руками, массажёромЮрий Лавров
Text
Средний рейтинг 1,9 на основе 15 оценок
Разновидности простатита. Симптоматика и причины появленияЮрий Лавров
Text
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Как пенсионеру начать зарабатывать на фрилансе. Секреты, советы и методикиЮрий Лавров
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 5 оценок
Как раскрыть в себе подлость. Ты подлец или нет?Юрий Лавров
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Лечение болезней силой мысли. Исцели себя сам. Эффект ПлацебоЮрий Лавров
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок