Bücher ähnlich wie «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ», Ума Найду

Как улучшить свое психологическое самочувствие в тревожные времена?Иосиф Гольман
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 7 оценок
€3,35
Рецепт хорошего сна. 7 дней до ощущения бодрости после снаАрик ПратерÜbersetzung von Анна Шустова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 13 оценок
€6,71
Мотивационное консультирование в области питания и фитнеса. Как помочь человеку решиться на качественные изменения образа жизниДон Клиффорд u.a.Übersetzung von Евгения Цветкова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 20 оценок
€6,94
Синдром раздражённой кишки. Авторская методика восстановленияЕлена Семёнова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€7,73
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон u.a.Übersetzung von Евгения Жаркова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
€8,46
Тяга и зависимости. Как перестать бороться с вредными привычками и освободиться от них с помощью терапии принятия и ответственностиМария Карекла u.a.Übersetzung von Сергей Комаров
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
€8,73
Релаксация и снятие стресса. Рабочая тетрадьМарта Дэвис u.a.Übersetzung von Сергей Комаров und anderen
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 3,7 на основе 75 оценок
€7,83
Тревога на поводке. Эффективная техника снижения стрессаЕва АссельманнÜbersetzung von Екатерина Зудова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€3,35
Управление настроением. Измени мысли, привычки, жизньДеннис Гринбергер u.a.Übersetzung von О. Ю. Чекчурина
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,3 на основе 6 оценок
€5,03
Компас ментального здоровья. 10 проверенных способов укрепить психику и изменить свою жизньБас КастÜbersetzung von Анна Сибуль
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
€3,35
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелÜbersetzung von Мария Чомахидзе-Доронина
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
€24,64
Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестамиДэвид КарбонеллÜbersetzung von Полина Якушева
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 10 оценок
€6,18
На стрессе. 5 шагов к жизни без выгорания и нервных перегрузокАдити Неруркар
Übersetzung von Е. Неугодников
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
€3,57
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитацииДэниел Гоулман u.a.Übersetzung von Елена Лалаян
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
€5,03
Избавление от тревоги и депрессии. Простые практики, которые помогут управлять своим настроением и чувствовать себя лучшеМайкл ТомпкинсÜbersetzung von Юлия Распутина
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
€5,03
Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессииДэн ТомасулоÜbersetzung von Ульяна Гончарова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€4,56
Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи
Андрей Голощапов
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 160 оценок
€7,38
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцинЛоретта Грациано БройнингÜbersetzung von Михаил Попов
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
€5,59
Депрессия. Как победить депрессию: природные антидепрессантыРоман Бутылка
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,9 на основе 777 оценок
€3,91
Управление депрессией и тревогой в мегаполисеАлексей Игоревич Мелёхин
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
€2,23
Само спокойствие. Научно обоснованные практики, которые помогут справиться с напряжением в повседневной жизниДженнифер УолкинÜbersetzung von Юлия Змеева
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,1 на основе 7 оценок
€5,03
Тревожность. 10 шагов, которые помогут избавиться от беспокойстваЛорна Гарано u.a.Übersetzung von Ксения Трофимова
auf Russisch
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
€5,03