Zitate aus dem Buch «Беспокойный мозг. Полезный гайд по снижению тревожности и стресса. Как бороться с депрессией, тревожным расстройством, посттравматическим синдромом, ОКР и СДВГ»
Также к пробиотическим продуктам относятся темпе, мисо и натто (ферментированные продукты из соевых бобов), квашеная капуста, кефир, кимчи (корейская пряная квашеная капуста), комбуча (чайный гриб), простокваша и некоторые сыры, такие как чеддер, моцарелла и гауда. Что касается пребиотиков, то ими богата фасоль и другие бобовые культуры, овсянка, бананы, ягоды, чеснок, репчатый лук, зелень одуванчика, спаржа, топинамбур и лукпорей.
справиться с тревожностью и депрессией? Или вот еще любопытный факт
€3,77
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
09 Oktober 2021Übersetzungsdatum:
2020Schreibdatum:
2020Umfang:
417 S. 12 IllustrationenISBN:
978-5-04-158313-2Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела"
