Meine Bücher
Meine BücherWarenkorbListen
Alle 345 Genres

Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию

PDF
Das Buch ist auf Russisch
Autor:
Aus der Reihe: Высоцкая Юлия. Спецпроекты
3
Kritiken
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Smartphone,
TabletComputer,
LaptopE-Reader
Buchbeschreibung

В своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала «Перезагрузка» и которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны, но, чтобы ими пользоваться, нужно отладить и поддерживать процесс обмена веществ. «Перезагрузка» – это осознанная балансировка организма, это подробный план питания на месяц, расписанный по дням недели, а еще это множество интересных рецептов, рекомендованных для каждой фазы системы. «Именно эта система, – утверждает Юлия, – помогает мне справляться с нагрузками и получать удовольствия, от которых я отказываться не намерена, потому что без них моя жизнь будет скучна!»

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
16+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
29 November 2022
Schreibdatum:
2022
Größe:
250 S.
ISBN:
978-5-04-177663-3
Gesamtgröße:
36 MB
Gesamtzahl der Seiten:
250
Seitengröße:
197 x 255 мм
Fotograf:
Екатерина Дёмина
Verleger:
ХлебСоль
Copyright:
Эксмо
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию von Юлия Высоцкая — als pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.

Andere haben auch gelesen:

Text
Алёна Макеева
Сильный иммунитет. Авторская система укрепления иммунитета с помощью питания
Text
Константин Жук
Домашняя ферментация
Text
Оксана Бадьина
Сладости без глютена за 30 минут
Анна Кириллова
Подарок на Рождество. Чудесные рецепты для волшебного праздника и домашней сказки
Text
Джулия Чайлд
Основы классической французской кухни
Text
Анастасия Гагаркина
Хлеб, который можно всем. Старинные русские рецепты на закваске, функциональный хлеб и выпечка без глютена
Мелисса Кларк
Ужин по-французски. Мои рецепты, вдохновленные Францией
Text
Ольга Аветисьянц
Праздник каждый день. Когда в дом приходит счастье
Елизавета Глузская
Из кухни с любовью. Как приготовить счастье по рецепту
Text
Наталья Ксенжук
Кулинарные сюжеты деревенской жизни
Text
Елизавета Глузская
Идеальные завтраки
Text
И. С. Пигулевская
Хлеб вкусный, целебный. Печем, едим, лечимся

Отзывы 3

Сначала популярные
ms

отличная книга базовых рецептов для здорового питания и очень сбалансированного, есть разные рецепты и нет крайностей в определенные продукты как в кето,низкоуглеводном или высокобелковом питании,без крайностей

Эксмо Non-fiction

Добрый день! Спасибо за ваш отзыв, мы рады, что наша книга вам нравится.

Микаэлла

Хорошая книга с вкусными и здоровыми рецептами, к рецептам есть яркие и аппетитные фотографии, все как я люблю, рекомендую, обязательно найдете для себя что-то интересное.

Эксмо Non-fiction

Добрый день! Большое спасибо за обратную связь!

Irina Makovetskaya

Интересная книга. С удовольствием попробую эту систему питания. Конечно, есть спорные моменты, как то использование льняного семени. Но у читателя есть свои мозги в голове, правда ведь?

Ну ещё и генетика. Госпожа Высоцкая по своей конституции не склонна к полноте. Поэтому не удивляйтесь, если её система питания может вам не подойти или принесет скромные результаты. Но сама идея книги, её посылы к осознанному пищевому поведению и изучению своего организма, достойна всяческих похвал.

Оставьте отзыв