Основной контент книги Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию
Text PDF

Buchdauer 250 Seiten

2022 Jahr

16+

Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию

€9,68

Über das Buch

В своей новой книге Юлия Высоцкая рассказывает о системе, которую она назвала «Перезагрузка» и которая позволяет ей готовить и есть в свое удовольствие, но при этом не прибавлять в весе и оставаться здоровой и энергичной. Ресурсы нашего организма на самом деле просто невероятны, но, чтобы ими пользоваться, нужно отладить и поддерживать процесс обмена веществ. «Перезагрузка» – это осознанная балансировка организма, это подробный план питания на месяц, расписанный по дням недели, а еще это множество интересных рецептов, рекомендованных для каждой фазы системы. «Именно эта система, – утверждает Юлия, – помогает мне справляться с нагрузками и получать удовольствия, от которых я отказываться не намерена, потому что без них моя жизнь будет скучна!»

Genres und Tags

Alle Bewertungen anzeigen

отличная книга базовых рецептов для здорового питания и очень сбалансированного, есть разные рецепты и нет крайностей в определенные продукты как в кето,низкоуглеводном или высокобелковом питании,без крайностей

Добрый день! Спасибо за ваш отзыв, мы рады, что наша книга вам нравится.

Хорошая книга с вкусными и здоровыми рецептами, к рецептам есть яркие и аппетитные фотографии, все как я люблю, рекомендую, обязательно найдете для себя что-то интересное.

Добрый день! Большое спасибо за обратную связь!

Интересная книга. С удовольствием попробую эту систему питания. Конечно, есть спорные моменты, как то использование льняного семени. Но у читателя есть свои мозги в голове, правда ведь?

Ну ещё и генетика. Госпожа Высоцкая по своей конституции не склонна к полноте. Поэтому не удивляйтесь, если её система питания может вам не подойти или принесет скромные результаты. Но сама идея книги, её посылы к осознанному пищевому поведению и изучению своего организма, достойна всяческих похвал.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Юлии Высоцкой «Перезагрузка. Рецепты и рекомендации. Руководство к действию» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
29 November 2022
Schreibdatum:
2022
Umfang:
250 S.
ISBN:
978-5-04-177663-3
Gesamtgröße:
37 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
250
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text PDF
Средний рейтинг 3,5 на основе 57 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 2 на основе 2 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 13 оценок
Летняя кулинария
Коллектив авторов
Text
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 7 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 22 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 36 оценок
Text
Средний рейтинг 4,2 на основе 13 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
Text
Средний рейтинг 3,5 на основе 23 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,1 на основе 15 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок