Основной контент книги Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Text

Buchdauer 51 Seiten

2024 Jahr

16+

Разреши себе чувствовать всё. Воркбук

€5,37

Über das Buch

Чувства – самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас.

Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе.

Здесь вы найдёте:

– Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений.

– Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам.

– Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума.

– Пробуждающие практики на день.

– Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.

Alle Bewertungen anzeigen

С первых страниц начинаешь погружаться в разные эмоции и чувства.

Разные практики, вопросы на самоанализ.

Прекрасное дополнение к книге "Разреши себе чувствовать"

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Утренний настрой Полюбуйтесь картинами итальянского художника Пино Даени, найдите в интернете серию его 12 портретов женщин, поражающих необычностью и нестандартной красотой. Вспомните, в  какие моменты жизни вы чувствовали свою красоту? Посмотрите французский фильм «Великолепная» (реж. М. Ларок, 2018 г.), если не  знаете, с чего начать отношения со своей красотой. В течение дня в разные моменты времени задавайте себе вопросы: • Как я чувствую сейчас свою красоту?

«Разреши себе чувствовать всё. Воркбук» — Buch herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 März 2024
Schreibdatum:
2024
Umfang:
51 S. 2 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-201136-8
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 117 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 19 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок