С первых страниц начинаешь погружаться в разные эмоции и чувства.
Разные практики, вопросы на самоанализ.
Прекрасное дополнение к книге "Разреши себе чувствовать"
Основной контент книги Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
TextUmfang 51 seite
2024 Jahr
Разреши себе чувствовать всё. Воркбук
Autor
Юлия Булгакова
Teil der Serie «Искусство самопринятия»
€5,57
Über das Buch
Чувства – самый верный компас и ориентир для понимания того, что происходит с нами. И вокруг нас.
Юлия Булгакова, коуч, психолог, композитор и автор книги «Разреши себе чувствовать», предлагает воркбук по работе со своими ощущениями, переживаниями и эмоциями. На его страницах вы окунётесь в проживание 30 чувств. После чего научитесь распознавать их, слушать и слышать, называть словами и становиться к себе всё ближе и ближе.
Здесь вы найдёте:
– Описание чувства, чтобы вам было легче в поисках ощущений.
– Вдохновляющие цитаты, фильмы, картины интересных художников, которые помогут подсветить то, что неподвластно словам.
– Душевные и необычные авторские вопросы, которые помогают пробраться сквозь оборону ума.
– Пробуждающие практики на день.
– Медитативные вопросы для подведения итогов и проявления любых чувств.
Genres und Tags
Teil der Serie "Искусство самопринятия"
Beliebte zuerst
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Утренний настрой Полюбуйтесь картинами итальянского художника Пино Даени, найдите в интернете серию его 12 портретов женщин, поражающих необычностью и нестандартной красотой. Вспомните, в какие моменты жизни вы чувствовали свою красоту? Посмотрите французский фильм «Великолепная» (реж. М. Ларок, 2018 г.), если не знаете, с чего начать отношения со своей красотой. В течение дня в разные моменты времени задавайте себе вопросы: • Как я чувствую сейчас свою красоту?
«Разреши себе чувствовать всё. Воркбук» — Buch herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
1