TextUmfang 221 seite
Терапия OnePlus. Помощь в нужный момент
Über das Buch
Терапия OnePlus – это совместная работа терапевта и клиента, направленная на то, чтобы помочь клиенту решить заявленную им проблему в течение сессии, признавая при этом, что в случае необходимости он может получить дополнительную помощь. Книга написана специально для русскоязычных специалистов создателем этого подхода Уинди Драйденом – экспертом мирового уровня в когнитивно-поведенческой терапии и психотерапии в целом, автором десятков научных трудов, востребованных руководств и учебников, соавтором нескольких книг А. Эллиса, основателя рационально-эмотивно-поведенческой терапии и самого направления КПТ, соавтор современного учебника по РЭПТ.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
«Многие люди, обращающиеся за терапией, обнаруживают, что один сеанс может очень сильно помочь. Поэтому, если мы оба готовы решать вашу проблему, я сделаю все возможное, чтобы помочь вам получить то, что вы хотите, за одну сессию. Если после этого вам понадобится дополнительная помощь, это тоже возможно. Вы хотели бы попробовать?»
• развитие нового мышления; • изменение отношения к проблеме; • выработку нового конструктивного способа поведения (например, навыка уверенного (ассертивного) поведения); • изменение некоторых аспектов окружающей среды; • выработку новой привычки, способствующей улучшению психического состояния (например, регулярное выполнение упражнений на внимательность); • выработку новой привычки, способствующей улучшению физического самочувствия (например, регулярные занятия спортом).
Когда клиент обозначил проблему, в связи с которой он обратился за помощью, ваша главная обязанность как OnePlus-терапевта – помочь ему разработать решение этой проблемы, чтобы он мог попрактиковаться и достичь своей цели, связанной с проблемой. После этого, если у вас есть время, полезно попросить клиента подумать, как он может обобщить найденное решение и может ли он перенести его на другие ситуации и проблемные области своей жизни.
«В центре внимания сессии – беспокойство, проблема или трудность, которые вы хотите обсудить, и то, что вы хотите получить от нашей встречи».]
Терапевт: Благодарю вас за заполнение анкеты. Клиент: Не за что. Терапевт: Могу ли я при необходимости обращаться к ней в ходе сессии? Клиент: Конечно. Терапевт: Спасибо. Есть ли какие-то изменения, которые произошли между заполнением анкеты и сегодняшней сессией?
