Bücher ähnlich wie «Лучшие силовые упражнения», Ю. М. Медведько

Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера

Красивое и сильное тело без спортзала

Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом

Бодибилдинг для начинающих. Введение в тренировочный процесс

Бодибилдинг без стероидов

Рельеф

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Программа по кикбоксингу

Как эффективно тренироваться

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Фитнес. Как накачать грудь. Комплекс упражнений на грудь для мужчин и женщин

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Логика тренинга

Культура питания

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Силовая подготовка

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Идеальный возраст 20+. Уход за лицом

«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре

Рельефный пресс за 3 месяца

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы