Основной контент книги Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения

Umfang 171 Seiten

2019 Jahr

16+

Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения

3,7
52 bewertungen
livelib16
4,1
56 bewertungen
Nicht zum Verkauf

Über das Buch

«Я так рад», «мне грустно», «я в бешенстве», «это отвратительно». Мы часто говорим об эмоциях, но редко задумываемся, как использовать их для своего развития. Книга Тибо Морисса – практическое пособие для тех, кто хочет управлять своей жизнью и не идти на поводу у эмоций. Для тех, кто готов расстаться с унынием и прокрастинацией и перепрограммировать себя на позитив. Вы не только узнаете, что такое эмоции и как они влияют на вас, но и получите конкретную стратегию по саморазвитию.

Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 36 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,9 на основе 22 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 10 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,5 на основе 13 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 3 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Alle Bewertungen anzeigen

Книга действительно хорошая, советую. Я решила прочитать её, так как стала вспыльчивой и раздражительность, и это сказывается на отношениях с близкими людьми. Но благодаря этой книге я многое поняла. Спасибо большое автору!

Книга очень понравилась,позновательна и интересна,автор проделал большую работу.Книга будет очень полезна тем,кто стремится к познанию себя и самосознанию.

Книга представлена как практическое пособие для управления своими эмоциями и тетрадкой для упражнений после каждой главы. Но по факту- почти в каждой главе автор берет за основу какую-либо из прочитанных им книг и описывает их своими словами. Мысли, вроде бы по отдельности, правильные – но целостной картины у меня не сложилось. только что про дофамин писали- и сразу же про факторы счастья.

Книга будет интересна тем, кто только начинает знакомиться с темой эмоций и их влияние на жизни и поведение человека. Написано достаточно интересно и легко. Но, если вы психолог, то здесь ничего ценного вы не найдете.

А сегодня у нас обзор на книгу

Не люблю так называемую бизнес литературу, но порой приходится делать некоторые вещи через не хочу Вашему вниманию книга об эмоциональном интеллекте. Скажу сразу: многого от неё ждать не стоит, потому как в основном вы увидите там очень поверхностные вещи. Но если вы в принципе никогда не брались за литературу такого толка - она может быть полезной.

В конце книги добрую её треть занимают упражнения - некоторые из них весьма любопытны. В любом случае пользы в книге больше, чем воды, посему рекомендую

Bewertung von Livelib.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

Одиночество невозможно исцелить обществом других людей. Одиночество лечится контактом с реальностью и пониманием, что люди нам не нужны». Поняв, что на самом деле вам никто не нужен , вы начнете

Большинство людей основную часть времени проводят в собственной голове. В результате полностью теряют контакт со своими эмоциями. Чтобы отпустить эмоции, нужно сначала их осознать и войти в контакт с телом и с ощущениями.

Эмоции определяют качество жизни и могут сделать ее невыносимой или волшебной. Вот почему так важно сосредоточиться и понять их.

оставьте плей-листы под ваши эмоциональные состояния. На это уйдет время, но результаты того стоят. Всемирно известный спортсмен и тренер Кристофер Бергланд использует музыку для мотивации, чтобы хорошо выступить. Вот что он написал в журнале Psychlogy Today:

Хочу поделиться результатами интересного

Buch Тибо Морисс «Стань хозяином своих эмоций. Как достичь желаемого, когда нет настроения» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
22 Juni 2019
Übersetzungsdatum:
2019
Schreibdatum:
2019
Umfang:
171 S. 2 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-102127-6
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format: