Zitate aus dem Buch «Практика радости. Как ходить осознанно»

и обретите спокойствие Ходьба – это отличный способ успокоиться, когда мы расстроены. Если мы сосредотачиваемся на ходьбе, то прекращаем думать, рассказывать истории, обвинять и судить – все это уводит от данного момента. Если мы остановим непрерывный поток мыслей, то сможем сконцентрироваться на теле. Когда дела идут не очень хорошо, лучше перестать думать об этом и пресечь поток негативной энергии. Остановить значит не подавить, а

Адрес всех великих существ – «здесь и сейчас». Адрес спокойствия и легкости

€2,79
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
02 Februar 2018
Übersetzungsdatum:
2017
Schreibdatum:
2015
Umfang:
42 S. 22 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-091771-6
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 164 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 3,7 на основе 221 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 34 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 11 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 164 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 260 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 10 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 24 оценок