Основной контент книги Естественное время
Text

Buchdauer 161 Seiten

12+

Естественное время

livelib16
3,0
1 bewertung
€0,98

Über das Buch

Оказывается, что существует оптимальное время сна, и в этом на практике может убедиться каждый. Оно называется естественным и начинается примерно в 19 часов по местному времени. Отходящий ко сну так рано, проснувшись, чувствует себя хорошо выспавшимся и, преисполненный энергии и бодрости, с радостью берется за работу. Это время – дарованный нам природой источник молодости, и, соблюдая его, люди ослабленные и больные, уже отчаявшиеся восстановить свои силы и вернуть здоровье, вновь «обретают форму» и выздоравливают.

Alle Bewertungen anzeigen

Интересный взгляд на сон. Кроме необычного времени сна – с 19 часов, есть много полезных советов по повышению качества сна.


Пока не пробовал сам, но точно попробую. Очень убедителен автор. И приводит много научных данных.

Автор книги с большим интересом описывает опыты и эксперименты в области естественного сна над другими людьми, а также личные наблюдения за своим сном. Книга будет интересна всем, кто интересуется проблемами сна.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Теодора Штекмана «Естественное время» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
18 Januar 2015
Übersetzungsdatum:
2013
Umfang:
161 S. 2 Illustrationen
ISBN:
978-3-87-667406-3
Rechteinhaber:
Отто Райхль
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Podcast
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 589 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 2 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 74 оценок
Text
Средний рейтинг 3,3 на основе 210 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок