Основной контент книги Естественное время
Text

Umfang 161 Seiten

12+

Естественное время

livelib16
3,0
1 bewertung
€1,01

Über das Buch

Оказывается, что существует оптимальное время сна, и в этом на практике может убедиться каждый. Оно называется естественным и начинается примерно в 19 часов по местному времени. Отходящий ко сну так рано, проснувшись, чувствует себя хорошо выспавшимся и, преисполненный энергии и бодрости, с радостью берется за работу. Это время – дарованный нам природой источник молодости, и, соблюдая его, люди ослабленные и больные, уже отчаявшиеся восстановить свои силы и вернуть здоровье, вновь «обретают форму» и выздоравливают.

Alle Bewertungen anzeigen

Интересный взгляд на сон. Кроме необычного времени сна – с 19 часов, есть много полезных советов по повышению качества сна.


Пока не пробовал сам, но точно попробую. Очень убедителен автор. И приводит много научных данных.

Автор книги с большим интересом описывает опыты и эксперименты в области естественного сна над другими людьми, а также личные наблюдения за своим сном. Книга будет интересна всем, кто интересуется проблемами сна.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Теодора Штекмана «Естественное время» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
18 Januar 2015
Übersetzungsdatum:
2013
Umfang:
161 S. 2 Illustrationen
ISBN:
978-3-87-667406-3
Rechteinhaber:
Отто Райхль
Download-Format:
Text
Средний рейтинг 3,3 на основе 211 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 592 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,1 на основе 131 оценок
Text
Средний рейтинг 4,4 на основе 11 оценок
Text
Средний рейтинг 4,5 на основе 189 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4 на основе 6 оценок
Text
Средний рейтинг 3,4 на основе 7 оценок
Text
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок