Zitate aus dem Buch «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей»

Это не всегда депрессия

Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушки

Я и мой монстр. Психотерапевтические комиксы о том, как перестать подавлять себя и стать сильнее

Книга ассертивности. Главный навык для отстаивания своих интересов, регуляции эмоций и сохранения социальных связей

Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоять

Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не так

Ловушка привычного. Как спастись от застревания в проблемах и достичь выдающихся результатов

Я не в порядке, и это нормально. Психологические микронавыки, которые помогут справиться с любыми трудностями

Синдром хорошего человека. Как научиться отказывать без чувства вины и выстроить личные границы

Право на полный доступ. Как раскрыть свой потенциал с помощью подсознания