«О Йоге и Медитации» – знаковая книга. Казалось бы, практически в каждом городе есть школы и студии где обучают различным видам йоги. Немало книг выпущено и о медитации. И все же книга Т.Н. Микушиной лежит за рамками наших привычных понятий и способна коренным образом изменить представления читателя о предмете, которому она посвящена. Автор делится большим личным опытом медитации, а так же обращается к одному из древнейших источников йогических практик – «Йога-сутре» Махариши Патанджали. Анализируя каждую из восьми ступеней Патанджали, Татьяна Николаевна делает заключение: «Йога – это Самадхи». А самадхи – это последняя ступень восьмиричного пути. И овладение самадхи требует овладения всеми предыдущими ступенями. Таким образом, автор приходит к вполне определенному выводу: «Если вы начинаете заниматься медитацией, вы должны понимать, что ваша жизнь совершенно изменится». Когда вы занимаетесь истинной медитацией, то вы полностью переключаете своё сознание на Божественный мир. И первый шаг на этом пути – это постоянно думать о Боге, концентрироваться на Боге. А завершающий этап этого пути Йоги – когда вы в Боге. Для вас всё перестаёт существовать в этом мире, остаётся только Бог.
Очень интересная книга, которая расставила весь хаос о йоге и медитации по местам. Здорово, что такой мастер, как Т.Н.Микушина описала и свой опыт. Также важная информация о том, как безопасно практиковать, какой мотив должен быть, в чем смысл практики. Этого нигде не встречала, а по сути это нужно знать всем, чтобы идти верным осознанным путём.
Мне очень понравилась эта книга. Много ценных и важных подсказок для всех, кто хочет заниматься йогой и медитациями. Приходит более глубокое понимание истиной Йоги при объединении Древних Ведических знаний и знаний, которые передали нам западные теософы.
Рекомендую читателям, которые ищут глубину знаний.
Отзывы 2