Zitate aus dem Buch «Противоядие в общении: Как поставить токсичных людей на место»

Признайте: “Я не обязан(а) быть ребёнком в этих отношениях” Вы выросли. У вас свои взгляды, ритм, ценности. Вы имеете право быть собой – даже если мама не одобряет. Внутренне скажите себе: ●  “Я не обязан(а) соглашаться, чтобы быть хорошей дочерью / сыном”. Начните с лёгкой, но твёрдой границы ●  “Я знаю, что ты хочешь как лучше. Но для меня важно принимать свои решения”. ●  “Я тебя слышу, но буду делать по-своему – и прошу