Zitat aus dem Buch "Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками"
Задача в том, чтобы подобрать другие слова для общения с собой. Грубости и беспокойные мысли только повышают тревожность и снижают чувство собственного достоинства. Если вы обзываете себя и ругаетесь, есть вероятность, что вы поверите в сказанное. И вам покажется, что ярлык «я бесполезен» куда лучше вам подходит, чем «я чего-то стою».
Text, audioformat verfügbar
€4,37
Altersbeschränkung:
16+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
10 Februar 2021Übersetzungsdatum:
2021Schreibdatum:
2020Umfang:
151 S. 2 IllustrationenISBN:
9785001694151Übersetzer:
Rechteinhaber:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)Teil der Serie "МИФ Саморазвитие"
