Bücher ähnlich wie «Силовой тренинг. Как нарастить силу, занимаясь без тренера», Тамара Руцкая

Пауэрлифтинг и бодибилдинг. Современный подход. Думай! Анализируй! Тренируйся с умом

Лучшие силовые упражнения

Силовые домашние тренировки

Как накачаться дрищу. Советы по накачке от 50 до 100

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

Золотая эра бодибилдинга в России

Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория

Как эффективно тренироваться

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Анатомия силовых упражнений для мужчин и женщин

Тренировочный дневник. Заметки на полях

Рельеф

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

План похудения 8 недель

Строим тело легко

Бодибилдинг, атлетизм для всех

Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения

Бокс. Тренировки чемпионов

Силовые тренировки для любителей

ФакФитнес. Ступени натурального бодибилдинга

Бодибилдинг без стероидов