Beliebteste zuerst
Это совершенно потрясающая книга! Светлана — очень крутой провизор, нутрициолог и научный журналист
В книге она простым языком и с юмором рассказываем о том, что такое здоровье и как на него влияет питание. Что такое пищеварение.
Про разные микронутриенты (как какие химические вещества внутри организма влияю друг на друг, и про биохимию организма в целом). Развенчивает популярные мифы о привычках и питании, рассказывает о причинах возникновения дефицитов.
Самый кайф, что в книге очень много понятных схем, иллюстраций, наглядных диаграмм.
Искренне рекомендую к прочтению.
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
13 Juni 2025Datum der Schreibbeendigung:
2024Umfang:
291 S. 153 IllustrationenISBN:
978-5-04-225378-2Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Rezensionen zum Buch "Без дефицитов. Как сбалансировать питание и сохранить здоровье", 1 Bewertung