Все отлично, читается на одном дыхании. Помогает разобраться в себе, понять истиную причину, доступные способы и возможность становиться лучшей версией себя?
Краткость-сестра таланта! Читается очень легко. Книга очень понравилась тем, что есть не только теория, но и практические советы.
Тут книга о причинах переедания.
А что если человек контролирует свое питание ?
Легко и быстро читается, в принципе интересно, но это обычная простая психология причин переедания только
Проблема лишнего веса всегда актуальна среди женщин, сейчас, наверное, она возникает и у мужчин. Все в нашей голове. Если мы научимся слышать себя, то сможем многое. Такие книги, как это, помогают, подталкивают в нужном направлении. Откладываю себе для прочтения и обязательно прочту до конца.
Отличная книга. Рекомендую всем тем, у кого есть лишний вес. Написана простым понятным языком, содержит практическую часть.
Огромная благодарность Светлане за столь качественную работу. Отличная книга, поднимающая важный вопрос о том, как физическая кондиция страдает от искажений в психологическом плане. Лишний вес - это проблема не только нашего тела. Это проблема в поведении, проявлении эмоций, комплексы и низкая самооценка. Все эти факторы кардинально влияют на образ мышления и жизни человека. Однако решить эти проблемы, совершенно реально. Данная книга - отличный проводник.
Подсознательные установки, которые существенным образом влияют на набор веса и не дают нам похудеть. Сколько ,оказывается, существует причин влияющих на наше тело. Думаю, что эту книгу надо прочитать каждому, кто всю жизнь борется со своим весом. Написано доступным и понятным языком, очень интересно. Никогда раньше я не задумывалась об этом. Надеюсь, что после прочтения этой книги, процесс сброса веса пойдет проще. Спасибо автору .
Прочитала книгу Светланы Литвинцевой "Путь к стройному телу. Психосоматика" и поняла важные моменты в проблеме лишнего веса! Просто мы заедаем свои эмоции, стрессы! Необходимо, наконец, понять своё тело, полюбить его и обрести внутреннюю свободу! Начать ЖИТЬ! Этому можно научиться, прочитав данную книгу! В понятной форме даны упражнения, помогающие без диет снизить вес!
Какую девушку не волнует вопрос стройного тела. Вот и меня волнует. Это не первая книга, которая мне попалась на данную тематику. Но она одна из лучших. Не пожалела, что почитала. Много чего из нее взяла для себя. Полезно.
Kommentare, 9 Bewertungen