Маленькая книга о большой уверенности в себе

Это действительно очень маленькая книга – 22 страницы в pdf-варианте, а если убрать пустые места между главами, то, наверное, будет примерно 15 страниц. Данная книга содержит самые-самые базовые понятия об уверенности и подойдёт, на мой взгляд, лишь тем, для кого это будет самой первой книгой по этой тематике.

Основу книги составляют базовые советы, которые можно встретить на каждом шагу. Примеры: заниматься спортом, правильно питаться, пить воду, научиться говорить «Нет» и т.д.

Конкретных техник с развёрнутым описанием в данной книге нет, что неудивительно при таком объёме материала. Если привести грубую аналогию, то если бы это была книга про отказ от курения, то она была бы написана примерно в таком духе: курить – вредно. Вы должны это понимать. Выбросьте ваши сигареты и больше не курите. Больше занимайтесь спортом и будьте всегда в хорошем настроении. Тогда у вас всё будет замечательно.

Так что, повторюсь, эта книга подойдёт лишь как самая первая по данной теме. Однако практическая польза, на мой взгляд, будет весьма сомнительна. Т.к. те люди, которые могут легко последовать советам автора, в этой книге не нуждаются. А тем, кто не может – данная книга бесполезна, т.к. нет проработки темы.

Вердикт – подросткам, думаю, стоит прочитать. А 99,9% взрослых, уверен, указанные в книге прописные истины уже знают. При этом 98,9% – не применяют их на практике, но в этом случае данная книга никак не поможет.

Отдельное внимание заслуживает обещание автора выслать аффирмацию («загрузку») на самоценность. В моём случае это, увы, оказалось ложью. Но об этом я напишу подробнее в разделе об авторе, т.к. это не совсем о книге. И снижать за это оценку самой книге не буду. Но, увы, слова автора о том, что он (она) всегда открыт к общению и ждёт письма читателей, к сожалению, не соответствует действительности.

С уважением, Сергей