Zitate aus dem Buch «Изоляция и РПП: как вернуться без потерь»
ПАРАД ПРИЧИН ПЕРЕЕДАНИЯ: • ТРЕВОГА – еда для успокоения • СКУКА – еда как способ развлечения • ПОДКУП – «сделай это скучное дело, и выпьешь чаю с конфетами» • ПРАЗДНИК – отмечаю едой радостное
Обед и ужин, помимо белка и овощей/фруктов, должны обязательно включать в себя сложные углеводы и жиры – рис, картофель, хлеб, пасту, разные масла, а еще – обязательный десерт! Нет, фрукты или ягоды – не десерт. Десерт – выпечка, сладости, шоколад.
Genres und Tags
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
02 Juli 2020Schreibdatum:
2020Umfang:
60 S. 1 IllustrationRechteinhaber:
Эксмо
