Основной контент книги Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру
Text, audioformat verfügbar
Text

Buchdauer 147 Seiten

2025 Jahr

16+

Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру

€4,87

Über das Buch

Стресс стал постоянным спутником человека. Наша жизнь не должна быть бесконечной гонкой за успехом, где каждое мгновение наполнено тревогой и напряжением. Находить способы вернуть себе внутреннее спокойствие становится все сложнее. Эта книга – ваш надежный путеводитель в мир самопознания и внутреннего спокойствия. Светлана Березова, опытный бизнес-психолог и блогер, делится уникальными техниками и упражнениями, которые помогут вам справиться с хроническим стрессом и вернуть контроль над своей жизнью. Вы узнаете, как работает ваша нервная система, и как можно использовать эти знания для достижения гармонии жизни. Вы научитесь распознавать сигналы своего тела, управлять своими эмоциями и восстанавливать внутреннюю опору. Книга наполнена практическими инструментами, которые помогут вам не только справиться с текущими трудностями, но и построить более сбалансированную и счастливую жизнь.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Alle Bewertungen anzeigen

Прекрасный автор, прекрасная книга ❤️ Очень важно обращаться к себе, смотреть внутрь и быть с собой в согласии …чем раньше, тем лучше ?

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Светланы Березовой «Сила внутренней опоры. Услышать себя и довериться миру» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
24 März 2025
Schreibdatum:
2025
Umfang:
147 S. 29 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-221029-7
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 17 оценок