Zitate aus dem Buch «Любовь, которой стоит заняться»

Получать удовольствие и быть источником удовольствия – вот в чем суть хорошего секса.

Запах является идеальным проявлением эроса. Вы не можете его подержать, потрогать, съесть или делать с ним что-нибудь другое, кроме как наслаждаться. Запах – это самая интимная из форм связи, которая устанавливается только при очень близком контакте и является последним шагом, отделяющим вас от полноценной физической близости. Запах и желание имеют общие корни. Запах детской макушки может иметь такое же сильное воздействие, как и яркий аромат цветка. Запах материнской груди, в свою очередь, самый упоительный для младенца. Вероятно, каждый малыш воспринимает запах своей матери как нечто совершенное, и на основании этого совершенства формируется шаблон для всех будущих эротических ощущений.

Большинство отношений начинаются со всплеска вдохновения, а затем они переходят во вторую стадию, сопряженную с опустошенностью и разочарованием. Вторая стадия бывает сложной, но для того, чтобы по-настоящему стать парой, нужно пройти через нее и перейти к третьей

Ваше сексуальное «я» никогда не станет счастливым, если вы не будете ощущать, что в постели вас принимают такими, какие вы есть.

даже в сексе с партнером ты продолжаешь самостоятельно отвечать за свое собственное возбуждение.

Осознанность – это естественный процесс, который запускается, когда вы фокусируете свое внимание на текущем моменте, не вынося оценочных суждений. Этот навык требует практики независимо оттого, собрались ли вы играть в теннис или заниматься сексом. Вы не можете научиться этому из книг.

не так. Ты пока еще этого не сделал. Чем настойчивее ты преследуешь меня, тем более привлекательной и неотразимой я себя чувствую. Это заставляет меня отойти еще чуть дальше, чтобы убедиться, последуешь ли ты за мной, могу ли я заставить тебя хотеть меня еще больше». Подобные вещи настолько чужды для типичного мужского мышления, что лишь немногие из мужчин в состоянии их понять.

Секс по сути своей пассивен, о чем я не ленюсь напоминать своим пациентам. Секрет сохранения хорошего секса в долгосрочных отношениях состоит в наделении сакральностью каждого эротического момента через активное безоценочное внимание к его своеобразию. Иногда вы будете чувствовать сильное возбуждение, иногда это будет не более чем тихий голосок. Частью становления любого сексуального взрослого является умение слушать этот тихий голосок. Это требует некоторой степени дисциплинированности. Но секс

ты настолько же болен, как и твои секреты».

трудиться и следовать правилам, то, скорее всего, у тебя все будет хорошо. Ваше сексуальное «я» сопротивляется такому укрощению. Какими бы взрослыми вы ни были, ваше сексуальное «я» остается пропитанным невероятно мощным детским нарциссизмом