Zitate aus dem Buch «Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет»

Чтобы понять, как действуют лектины в рамках стратегии выживания, необходимо заглянуть в мир пищеварительной системы, а точнее – в желудочно-кишечный тракт или, попросту говоря, в кишечник. Стенки кишечника – оболочка, которая его покрывает, – удерживают определенные частички пищи внутри; потом они покидают организм, как отходы жизнедеятельности. В свою очередь, витамины, минералы, переваренная пища, сахара, амино— и жирные кислоты могут проходить сквозь стенки кишечника и проникать в кровоток, питая нас. А еще в кишечнике живут миллионы микробов (я называю их «кишечными друзьями»), которые составляют наш микробиом. Эти микробы играют важную роль в пищеварении и формировании крепкого иммунитета. От их здоровья зависит наше здоровье. Клетки, выстилающие кишечник изнутри, вырабатывают слизь. Она создает дополнительный барьер, удерживающий частички пищи там, где они должны быть. В состав слизи входят сахара под названием мукополисахариды. Хотите – верьте, хотите – нет, но общая площадь поверхности слизистой оболочки кишечника равна площади теннисного корта,

Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
06 Februar 2021
Übersetzungsdatum:
2020
Schreibdatum:
2019
Umfang:
249 S. 100 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-117538-2
Verleger:
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 17 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,7 basierend auf 42 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 218 Bewertungen
Диетология. Руководство
Коллектив авторов
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4 basierend auf 151 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 17 Bewertungen