Bücher ähnlich wie «Силовые домашние тренировки», Станислав Деркач

Золотая эра бодибилдинга в России

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Workout: как себя прокачать

Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок

Натуральный бодибилдинг. От азов до соревнований

Больше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении мужского тела

Силовой тренинг советской эпохи. Заметки с Дзена

Приседания в любительских силовых тренировках. Виды, стили, биомеханика, нюансы + советы и нормативы

Основы грамотного массонабора

Бодибилдинг без стероидов

Спортивное питание: «химия», допинг или… ???

Путь к идеальному прессу. Полное руководство по тренировке мышц брюшного пресса

Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас

Лучшие силовые упражнения

Бодибилдинг. Как нарастить мышцы и набрать массу

Вольная борьба. Научно-методические основы многолетней подготовки борцов

Подтягивания – 155 вариантов выполнения

Остеохондроз? Лучшие лечебные упражнения

Рукопашный бой и самооборона (самозащита) для всех

Тайский бокс. Учебное пособие для высших учебных заведений физической культуры

Набрать мышечную массу и стать сильнее. Справочник и руководство

100 китайских исцеляющих упражнений. Вылечи себя сам!

Фитнес дома. Трансформация тела за 84 дня

Бокс за 12 недель