Meine Bücher
Meine BücherWarenkorbListen
Alle 345 Genres
Kostenlos

Силовые домашние тренировки

Text
Das Buch ist auf Russisch
Autor:
6
Kritiken
iOSAndroidWindows Phone
Wohin soll der Link zur App geschickt werden?
Schließen Sie dieses Fenster erst, wenn Sie den Code auf Ihrem Mobilgerät eingegeben haben
Erneut versuchenLink gesendet
Online lesen
Als gelesen kennzeichnen

Andere haben auch gelesen:

Алексей Веселов
Руководство по наращиванию мышечной массы
Text
В. А. Поляев
Жим лёжа в любительских силовых тренировках. Анатомия, техника, нюансы + нормативы и программа тренировок
Text
В. А. Поляев
Трудные вопросы фитнеса. Практическая теория
И. Е. Гусев
Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов
Text
Павел Смирнов
Рельеф
Text
Дмитрий Олегович Арсентьев
Тренировочный дневник. Заметки на полях
Text
Сергей Викторович Аксёнов
Workout: как себя прокачать
Text
Станислав Михайловский
Бодибилдинг для взрослых. Инструкция по сохранению здоровья и замедлению старения
Text
George Strong
Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом
Text
Генри Элкайр
Поднятие тяжестей – пустая трата времени
Text
Алексей Гордовский
Здоровое и красивое тело после 50. Простые способы сбросить или набрать вес
Text
В. А. Поляев
Путеводитель по спортпиту. Спортивное питание без прикрас
Buchbeschreibung

Книга-практикум, написанная спортсменом с богатым опытом в силовых видах спорта. В ней вы найдете подробное описание тренировок, специально разработанных для новичков и продвинутых атлетов. Автор представляет множество упражнений, которые можно выполнять дома без необходимости посещения спортивного зала. Кроме того, вы найдете описание специализированных циклов для силовых домашних тренировок. Эта книга станет незаменимым руководством для всех, кто хочет улучшить свою физическую форму и достичь спортивных целей в комфортных условиях своего дома. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Detaillierte Informationen
Altersbeschränkung:
12+
An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
07 April 2023
Schreibdatum:
2023
Größe:
120 S.
Künstler/in:
Станислав Деркач
Copyright:
Автор
Inhaltsverzeichnis
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch melden
Силовые домашние тренировки von Станислав Деркач — kostenlos als epub, txt, mobi oder pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.

Отзывы 6

Сначала популярные
Алексей Алексеев

книга бесплатная а информации в разы больше чем в платных.большое спасибо .побольше бы таких книг.....................................

dimon_7676

Любые книги полезны, а книга, написанная про спорт спортсменом особенно! С интересом прочитаю и возьму на вооружение! Так как занимаюсь дома, я думаю что найду в этой книге много интересного! Большое спасибо автору!

Dmitry Karpenko

Спасибо за книгу!

Все хотел начать тренироваться дома, но никак не мог себя заставить. Вечные отмазки мол не понимаю как правильно. Надеюсь эта книга поможет.

Привет от старой гвардии пикабу!)

rusinov555

Книга огонь, в ней есть понятная система которую можно адаптировать под любые упражнения, и ноль воды. Мне понравилась и плюс то что можно начать с абсолютного нуля.

mf_30486

Описаны и принципы тренировок, и планы, и подробное описание упражнений. Очень полезная книга, особенно для тех, кто не знает с чего начать.

Оставьте отзыв