Фиолетта Макаревич
Книга-психотерапевт. Сэкономила мне деньги на специалиста, хотя она скорее дополнение к нему. Разложила все по полочкам: откуда что берётся и как с этим справляться. Применяю методы из книги и делаю задания. Уже вошло в привычку.
Wussten Sie schon...
Mitglied der LitRes-Familie werden und so die Umwelt schützen
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
TextAus der Reihe: Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
Als gelesen kennzeichnen
Wie Sie das Buch nach dem Kauf lesen
Keine Zeit zum Lesen von Büchern?
Hörprobe anhören
− 20%
Profitieren Sie von einem Rabatt von 20 % auf E-Books und Hörbücher.
Zum Hörbuch
- Größe: 260 S.
- Kategorie: Fremdsprachige Psychologie, Psychologische Praxis, Selbstentwicklung, persönliches Wachstum
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой
Hörbuch
Wird gelesen Павел Русский
€ 4,05
Mit Text synchronisiert
Buchbeschreibung
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Detaillierte Informationen
- Altersbeschränkung:
- 16+
- An folgendem Datum zu LitRes hinzufügt:
- 28 Oktober 2021
- Datum der Übertragung:
- 2022
- Schreibdatum:
- 2016
- Größe:
- 260 S.
Verstößt das Buch gegen das Gesetz?
Buch meldenНаучите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой von Сет Дж. Гиллихан — eBook als epub, txt, mobi, pdf herunterladen oder online lesen. Posten Sie Kommentare oder Kritiken, stimmen Sie für Ihren Favoriten.
Buch ist Teil der Reihe
«Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы»
«Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы»
-5%
Zitate 1
Ключом к жизни без депрессии является выработка более здоровых моделей поведения, при которых каждый день содержит важные и/или приятные действия, помогающие вам чувствовать себя удовлетворенным и понимать, что ваша жизнь имеет цель». Карл Лехуэс
alesi4ka.milaya
Марина Русакова
Интересная книга. Много познавательной и полезной информации. Но… Главное – это применять полученные знания на практике, а не просто складировать. Как всегда находятся отговорки для оправдания собственной лени. На самом деле книга очень полезная, если с ней работать, а не просто прочитать.
autoreg918812709
Хорошая самопомощь. Не знаю насколько это полноценно заменяет терапию, но дополнить точно может.
Печатаное издание возможно будет удобнее.
Оставьте отзыв
Beliebt
Für Computer geeignet
Für Geräte
Datei(en) gesendet an
Worüber möchten Sie sich beschweren?
Nachricht gesendet
Wir haben Ihre Nachricht erhalten.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Nachricht bereits geschickt
Wir haben Ihre Nachricht bereits erhalten.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Unsere Moderatoren werden das Buch
so bald als möglich prüfen.
Vielen Dank für Ihre Hilfe.
Отзывы 3