Самое маленькое, что можно сделать для собственного спокойствия – купить эту книгу и отстать от себя. Спасибо Тимуру и Сергею за книгу.
Основной контент книги Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
TextUmfang 241 seite
2020 Jahr
Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться
Teil der Serie «Психология. Cам себе коуч»
€8,53
Über das Buch
У каждого из нас есть десятки проектов и задач, которые нужно решить. Одни из них простые, почти элементарные, доведенные до автоматизма. Другие же настолько глобальные и комплексные, что даже браться за них страшновато. В итоге такие проекты либо остаются не начатыми, либо мы осознанно от них отказываемся. Но именно они, как правило, способны изменить нашу жизнь к лучшему.
Сергей Жданов и Тимур Зарудный в своей книге рассказывают и показывают на примерах, как браться за самые сложные задачи и доводить их до конца. Как не бросать все на половине пути и быть последовательными в своих действиях. Эта книга призвана помочь вам стать более собранным человеком, успевать больше и чувствовать уверенность, когда вы беретесь за что-то совершенно новое. Это не просто сухая теория, а реальные практические рекомендации, которые вы можете тут же использовать в своей жизни. Поверьте, вы откроете неожиданные грани своих возможностей.
Teil der Serie "Психология. Cам себе коуч"
Beliebte zuerst
До книги я прошёл курс Тимура и Сергея про долгие проекты. Хотя в теме я не новичок и у меня есть своя система, как начинать и заканчивать долгие проекты, но в курсе нашёл немало нового для себя, понял почему в моей жизни работает то, что работает и систематизировал знания в голове. Получил ещё больше инструментов и ясности.
Всё это время общался с авторами и участниками курса, видел, что авторы не забросили тему, продолжают исследования и собирают новый материал. Поэтому книгу купил сразу и не разочаровался.
Книга поможет вам не просто начинать и заканчивать проекты, но и понять, что вот этот проект не надо заканчивать и бросить его со спокойным сердцем. Поможет делать дела и работать работу не в состоянии хронического стресса и напряжения. Ну и конечно же, простые понятные советы по планированию, осознанности, тайм-менеджменту и т. п. Куда ж без этого. :–〉
Книга очень понравилась. Очень мотивирует, хотя то, что надо записывать свои дела и планы на будущее – практикую уже лет 15, в конце месяца ставила галочки, что сделала, и это очень поднимало мою самооценку.
Сознаюсь, что с возрастом из 100% задуманного делала лишь 30%, радовалась и этому…А оказывается надо просто разбить цель на несколько этапов, и хотя бы хоть что-то начать делать каждый день хотя бы по 5 минут в день продвигаться к намеченной цели..Главное -ДВИЖЕНИЕ и ЖЕЛАНИЕ…
Ребята сперва сделали шикарный курс о том, как перестать переставать и начать начинать, а потом упаковали его под красивую обложку. Очень-очень рекомендую всем, кто имеет дело с большими проектами.
Действительно рабочий обучательный курс, уложенный в книгу, как в удобоваримую форму.
Полезное приобретение для тех, кому нужен гид (и мотиватор в одном лице) по долгим проектам.
Читается – усваивается – запоминается легко и просто.
Hinterlassen Sie eine Bewertung
Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Получается, что когда я собираюсь тренироваться по 30 минут каждый день, но делаю это всего два раза в неделю, то мои нейроны стреляют всего дважды – да, мощно, но этого явно маловато для практики без сопротивления. А если я машу руками каждый день, нейроны стреляют чаще и точнее. Сопротивление постепенно становится меньше, а ноша – все тяжелее. В общем, смысл не в том, чтобы практиковать серьезно и мощно, а в том, чтобы просто периодически практиковать. Главное – регулярно. Так победим.
каждый день и конспектирую ее понятным языком, либо не берусь за это дело совсем. Слайдер – это история про вариативные подходы. Я могу не заниматься сегодня зарядкой, а могу потянуться минуту, помахать руками 5 минут; захочу – и проведу все 30 с турниками и брусьями. В любом случае, я позанимаюсь зарядкой и зачеркну пунктик на сегодня, даже если буду делать это всего минуту. В концепции слайдера важно найти состояние, при котором я занимаюсь какой-то практикой без сопротивления. Но занимаюсь.
Какие виды проектов бывают Часто бывает, что не хочется ничего. Как оказалось, у меня у самого редко появляются идеи больших проектов, которые тащат на себе весь год. При этом я строю какие-то планы – и большая их часть не взлетает и отваливается, потому что я понимаю, что это всего лишь вектор. Когда я захотел с этим разобраться, то проанализировал все проекты-планы, за которые брался, и условно разделил их на три типа: 1. Которые заряжают всерьез и надолго: снять фильм года, написать курс о до
Buchbeschreibung
Выполнять обещания, реализовывать планы и вычеркивать пункты из списка намеченных дел, безусловно, приятно. Но иногда что-то идет не так, и осуществить задуманное не получается. Тимур Зарудный и Сергей Жданов разбираются с тем, как справиться со сложностями и довести дело до конца, учат слушать себя и объясняют, почему так важно отказаться от попытки достичь абсолютно всего и наконец расслабиться. В книге описываются проблемы ведения личных и рабочих проектов, приемы по преодолению трудностей, способы избежать выгорания на пути к цели, инструменты планирования и обоснование, как это все работает в мозге. Это книга для всех, кто когда-нибудь что-то начинал, не заканчивал и теперь боится снова облажаться.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
«Легко и просто. Как справляться с задачами, к которым страшно подступиться» — Buch herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Bewertungen
27