Достаточно смелости жить. Видеть хорошее во всем, чувствовать и действовать вопреки общепринятым рамкам
Über das Buch
Какой жизни вы хотите?
Вспомните все свои самые сумасшедшие желания, детские грезы, мысли о будущем. Как много из них вы по-настоящему осуществили?
Может быть, вы уже третий год находитесь в отношениях, которые вас не устраивают, но боитесь из них выйти? Давно хотите поменять сферу деятельности? Или прямо сейчас думаете, каково это пожить пару лет в другой стране, но всегда натыкаетесь на свои же собственные «но» или «а если»?
Жизнь – это удовольствие в себе, это любовь к своему телу. Жизнь – это хорошие люди, умение выбирать себя. Это отдых, любимое дело, хобби, близкие. Выбирать жизнь – это разрешить себе мечтать, как в детстве, хотеть лучшего, желать, любить, наслаждаться. И иметь смелость на это. Принимать себя, находить пусть даже самую маленькую, но искру внутри собственного сердца.
Пройдите с автором весь путь и обретите смелость жить так, как хочется вам!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Andere Versionen
Genres und Tags
Bewertungen, 8 Bewertungen8
Не переставала подчеркивать очень важные мысли, книга как настольная библия, к которой всегда буду возвращаться. Очень теплая и вдохновляющая
Вот есть мотивационная мотивация, а это — наоборот. Но не в плане, что дезмотивация, а в плане всепрощения самому себе. О том, как аккуратно из последний искры стремления к чему-либо восстановить небольшой костерок, который может согреть. Подойдёт новичкам в психологии и тем, кому надо повторить основы. Тут и про то, когда к психиатру бы сходить, и про какие-то базовые вещи. Так сказать, учимся произносить, что же с нами происходит.
А оно нам надо?
Просто неплохая книжка. Я не готова пихать её каждому в голову, как Бернса, но прочитать можно. Автор очень деликатный и умеет хорошо подбирать правильные слова. Есть упражнения, как и во многих книгах такого плана, но выполнять их сложновато — это всегда сложно, когда задания слишком абстрактные, некптшные. Отлично подойдёт новичкам, и точно лучше чем кое-какие сверхпопулярные книги в этой сфере.
Самая полезная книга этого дня для тех взрослых, которые выросли в постсоветское время. О наболевшем, о понятном и до боли знакомом. Книга, которая говорит каждому из нас Ты нормальный, просто время такое ...
Спасибо Сергею за откровенность и смелость, за красивый слог и кучу инсайтов. Однозначно к прочтению всем Раненным душам! Книга от психолога, которая заменит надолго работу с психологом)))
Это не та книга, которая перевернёт вам жизнь. Но она точно укажет направление, куда идти. Автор создал что-то вроде путеводного камня, который ждёт героя на перекрестке. Пользоваться ли его подсказками – решать вам
С этой книги можно начинать знакомство с психологией и заботой о себе. Легкий язык, неперегруженный текст, есть личные задания для того, чтобы проработать тот или иной момент. Во многих статьях приведены примеры клиентов и много собственной рефлексии. Я читала и не могла отделаться от мысли, что автору нужно было выговориться, написать и рассказать о своем внутреннем мире, переживаниях и личном пути. Сделав это, откроются специальные ресурсы для следующего смелого шага и личного роста.
Для меня самые сильные разделы оказались про искусство, сексуальность и смерть. Зацепило описание ПТСР (ну естественно, я его у себя диагностировала :)), что люди с посттравматическим прошлым строят хорошую карьеру, компенсируя травмы.
Отдельно напишу про задания. Я много читала книг, и что-то я уже реализовала в своей жизни, что мне сильно помогает. Главное - это сделать. Но есть то, что было для меня в новинку: разговоры с собственной смертью, письмо телу, детская комната.
И трек-бонус: в конце книги дан список художественной и нон-фикшн литературы, который таким книжным маньякам, как я, особенно по нраву.