Основной контент книги Худеем по метаболическому принципу
Text PDF

Umfang 322 Seiten

2022 Jahr

16+

Худеем по метаболическому принципу

4,5
14 bewertungen
€3,59

Über das Buch

Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно.

Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты приготовления не только любимого «Оливье» и «Наполеона», но и жареной картошки, солянки, ризотто, и даже мороженого!

Более 200 рецептов низкокалорийных и легких в приготовлении блюд, но не менее вкусных, чем в традиционной версии.

Никогда еще стройность не была такой аппетитной. Попробуйте сами.

Книга также выходит в альтернативном оформлении: https://www.litres.ru/book/s-oblozhko/hudeem-po-metabolicheskomu-principu-67672130/

Alle Bewertungen anzeigen

Сергей Михайлович помог очень многим вернуть не просто здоровье и красоту,но и продлить жизнь,в лучшем качестве!Огромная багодарность за все его труды!И пусть пациенты будут дисциплинированными и благодарными!

Скажу только про то, чего не хватило. Не хватает, прямо напрашивается в конце краткий итог по пунктам, тезисно.

Ну и таблица продуктов в конце - где там желтый, зеленый, красный, можно только догадываться - все в разных оттенках серого.

Шикарная книга, юмор очень в тему, смешно и просто о сложном, рецепты супер, вы не любите курогрудку, вы ж просто не умеете ее готовить:) и тема выгодной еды и как есть что бы не нападал жор, а про сладкие жидкие ккал вообще не в бровь, а в глаз. Спасибо автору.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Сергея Обложко «Худеем по метаболическому принципу» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
03 Juni 2024
Schreibdatum:
2022
Umfang:
322 S.
ISBN:
978-5-04-205365-8
Gesamtgröße:
1.8 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
322
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 202 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 279 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 46 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
Text
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Text
Средний рейтинг 4,7 на основе 202 оценок