Основной контент книги Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов
Text

Umfang 262 seiten

2023 Jahr

16+

Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов

livelib16
5,0
1 bewertung
€4,23

Über das Buch

Старость – это кумулятивное накопление болезней. Каждый день, проведенный без заботы о своем здоровье, создает новый фактор для будущего разрушения организма. Очень важно понимать, что не так страшны изменяющиеся со временем черты, как потеря способности заниматься любимым делом. Другими словами, не морщины делают человека несчастным, а невозможность жить как прежде: сажать цветы или столярничать из-за боли в пояснице, протирать пыль на полках из-за трудностей с подъемом рук вверх, шить и вязать из-за проблем со зрением. И так далее. Известный российский врач-кинезитерапевт С.М. Бубновский рассказывает, как сохранить здоровье до глубокой старости, не прибегая к медикаментам, что поможет вовремя распознать опасность и чем защитить себя от развития недомоганий. Упражнения, правила жизни, питание и некоторые необычные аспекты ЗОЖ ждут вас в этой книге.


В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Alle Bewertungen anzeigen

Книги Бубновского (как и его ролики в интернете) использую как мотивационный прием для борьбы с собственной ленью. Но именно в этой книге обнаружила важные моменты, которые реально пригодились мне, принесли пользу. Очень благодарна автору.

Это же целая кладезь полезной информации! Бубновский ( посмотрите в интернете его ролики ) это про восстановление и ЛФК! Очень рекомендую его книги, наряду с центром Бубновского в Москве

Посещал клинику Бубновского,покупал в бумажном варианте,приобрету и эту! Китайцы говоря-главная болезнь человека это его лень! Если не ленться и следвать советам Доктора,реально помогает! Рекомендую.

эти книги, разумеется , не ЛФК. Это

Кинезотеропия! Это ориентир к реальному восстановлению и умножению здоровья. Причём, а любом возрасте.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen

«И он умер так, как сказала смерть, умер тогда, когда меньше всего хотел этого, когда после стольких лет бесплодных иллюзий и самообмана стал догадываться, что люди не живут, а существуют, черт подери, что самой долгой и деятельной жизни хватает лишь на то, чтобы научиться жить – в самом конце» («Осень патриарха»)

Buch Сергея Бубновского «Долго жить не запретишь. Гид по восстановлению и сохранению здоровья сердца, мозга и суставов» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
16+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
17 Februar 2023
Schreibdatum:
2023
Umfang:
262 S. 38 Illustrationen
ISBN:
978-5-04-181463-2
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4 basierend auf 40 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 70 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 243 Bewertungen
Text
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 141 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,8 basierend auf 131 Bewertungen
Text PDF
Durchschnittsbewertung 4,3 basierend auf 39 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 6 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,5 basierend auf 336 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,6 basierend auf 191 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,2 basierend auf 53 Bewertungen