Основной контент книги 7 этажей здоровья. Золотая книга. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике
Text PDF

Buchdauer 449 Seiten

2025 Jahr

12+

7 этажей здоровья. Золотая книга. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике

€7,42

Über das Buch

Сергей Бубновский – доктор медицинских наук, профессор, автор безоперационных методов лечения позвоночника и суставов, создатель нового направления в медицине – кинезитерапии, в которой сам больной активно участвует в своем выздоровлении благодаря внутренним резервам и пониманию своего тела.

Новая книга из серии «Золотая полка» доктора Бубновского поможет вам сохранить и восстановить здоровье методами кинезитерапии, без лекарств и операций.

Автор подробно рассматривает особенности семи «этажей» тела: от ступней до головы, рассказывает о том, как снимать и предупреждать болевые симптомы, а также дает советы по общему укреплению здоровья.

В книге описаны особенности физических нагрузок для каждого «этажа» тела и приведены комплексы упражнений (с иллюстрациями), которые будут полезны пациентам для профилактики и лечения различных заболеваний:

• первый этаж – стопа;

• второй этаж – колени;

• третий этаж – тазобедренный сустав;

• четвертый этаж – спина и позвоночник;

• пятый этаж – плечи;

• шестой этаж – руки;

• седьмой этаж – голова.

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Bewertung zu hinterlassen
Buch Сергея Бубновского «7 этажей здоровья. Золотая книга. Упражнения для устранения болей в суставах и позвоночнике» — als pdf herunterladen oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
01 Mai 2025
Schreibdatum:
2025
Umfang:
449 S.
ISBN:
978-5-04-223775-1
Gesamtgröße:
9.7 МБ
Gesamtanzahl der Seiten:
449
Rechteinhaber:
Эксмо
Download-Format:
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 880 оценок
Entwurf
Средний рейтинг 4,8 на основе 317 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 27 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,8 на основе 1182 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 962 оценок
Text
Средний рейтинг 4,8 на основе 180 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 16 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,7 на основе 689 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5113 оценок
Text PDF
Средний рейтинг 4,3 на основе 39 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,5 на основе 338 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,6 на основе 192 оценок
Text, audioformat verfügbar
Средний рейтинг 4,2 на основе 53 оценок