Zitate aus dem Buch «Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга»

подхода без отдыха на время. 8. Тройка . Один подход состоит из трех упражнений, которые выполняются без отдыха один за другим: бег 400 метров, 50 приседаний

Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга

Штурмовой бой ГРОМ. Методика многофунционального тренинга

С. Ю. Махов

4,9

7 bewertungen

3

1

€1,32

Genres und Tags

Andere Aufklärungsliteratur

Altersbeschränkung:

18+

Veröffentlichungsdatum auf Litres:

01 Oktober 2015

Schreibdatum:

2014

Umfang:

207 S. 62 Illustrationen

Rechteinhaber:

МОО "Межрегиональная общественная организация "Академия безопасности и выживания""

Download-Format:

epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip

Mit diesem Buch lesen Leute

Функциональный силовой тренинг без специального оборудования в формировании психофизической готовности к обеспечению личной безопасности сотрудников органов внутренних дел

Функциональный силовой тренинг без специального оборудования в формировании психофизической готовности к обеспечению личной безопасности сотрудников органов внутренних дел С. Ю. Махов u.a.

Натуральный бодибилдинг

Натуральный бодибилдинг Алексей Силовой

Жим штанги лежа. Силовая выносливость

Жим штанги лежа. Силовая выносливость Евгений Юрьевич Тульженко

Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом

Ступени натурального (бодибилдинга) культуризма. Фак фитнес, или Бодибилдинг за шагом George Strong

Программа по пауэрлифтингу

Программа по пауэрлифтингу Евгений Головихин

Метод динамических упражнений. Модуль 8

Метод динамических упражнений. Модуль 8 С. Ю. Махов

На полпути к горизонту. Заметки тренера по тайскому боксу

На полпути к горизонту. Заметки тренера по тайскому боксу Владислав Владимирович Коротких

Тренируйся правильно

Тренируйся правильно Олег Александрович Смирнов

Pro питание Олег Сергеевич Павлов

Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах

Скоростно-силовая подготовка в боевых искусствах Чой Сунг Мо

Andere Bücher des Autors

Алгоритм защиты. Модуль 2

Алгоритм защиты. Модуль 2 С. Ю. Махов

Аварийная сигнализация и спасательные действия. Модуль 5

Аварийная сигнализация и спасательные действия. Модуль 5 С. Ю. Махов

Аварийное ориентирование. Модуль 7

Аварийное ориентирование. Модуль 7 С. Ю. Махов

Автономная функциональная гимнастика. Модуль 5

Автономная функциональная гимнастика. Модуль 5 С. Ю. Махов

Автономное выживание в природе. Модуль 9

Автономное выживание в природе. Модуль 9 С. Ю. Махов

Безопасность в туризме. Модуль 8

Безопасность в туризме. Модуль 8 С. Ю. Махов

Боевые навыки. Модуль 6

Боевые навыки. Модуль 6 С. Ю. Махов

Эффективная атака. Модуль 3

Эффективная атака. Модуль 3 С. Ю. Махов

Экологическое выживание. Модуль 1

Экологическое выживание. Модуль 1 С. Ю. Махов

Факторы выживания. Модуль 3

Факторы выживания. Модуль 3 С. Ю. Махов