Bewertungen des Buchs "100 преимуществ медитации. Научные исследования о позитивном влиянии медитационных практик на здоровье и качество жизни человека", Rezensionen des Buchs von С. М. Неаполитанский, Bewertung in der Litres-Bibliothek

10 Oktober 2021

Книга о пользе медитации. Занимаюсь йогой 30 лет, уже кажется ну все знаю, но вот замечательная книга о том, что такое медитации, каковы ее формы, описаны фазы и подробное изложение исследований о влиянии медитации на физиологию, психику и дух человека. Каждая глава посвящена конкретному влиянию. Все четко и подробно. Кто практиковал знает, кто нет все хорошо поймет.