Основной контент книги Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Text

Umfang 102 seiten

12+

Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда

livelib16
3,9
6 bewertungen
€2,47

Über das Buch

Книга включает в себя опыт работы с почти сотней человек, прошедших курсы похудения и обучения здоровому питанию. Прочитав её, вы получите в свое распоряжение мощный инструмент управления своим здоровьем. Вы пересмотрите свои взгляды, научитесь «правильному питанию», и раз и навсегда избавитесь от необходимости сидеть на диетах.

Genres und Tags

Alle Rezensionen anzeigen

Автор в данной книге не открывает ни чего нового, пишет про правильное питание и как там в организме все это работает. Но есть некоторые ляпы, например про калорийность гречки (в двух местах она у него разная). Все давным давно знают, чтобы похудеть, надо правильно питаться. Но ни кто не написал, как приучить свой организм к этому. Что бы не было сильных срывов или возвратов к прежнему образу жизни.

Книга понравилась. Некоторые советы очевидны – белки, овощи и т.п. Но тем не менее информация хорошо систематизирована. Книга будет крайне полезна новичкам, которые толко начали интересоваться вопросами питания

Einloggen, um das Buch zu bewerten und eine Rezension zu hinterlassen
Buch Руслана Кончуса «Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда» — herunterladen im fb2-, txt-, epub-, pdf-Format oder online lesen. Hinterlassen Sie Kommentare und Bewertungen, stimmen Sie für Ihre Favoriten.
Altersbeschränkung:
12+
Veröffentlichungsdatum auf Litres:
08 Dezember 2018
Umfang:
102 S. 4 Illustrationen
ISBN:
9785449387851
Download-Format:
Text PDF
Durchschnittsbewertung 5 basierend auf 1 Bewertungen
Text, audioformat verfügbar
Durchschnittsbewertung 4,1 basierend auf 84 Bewertungen