Zitat aus dem Buch "Укроти свой мозг!"
Идея состоит в том, чтобы относиться к ним скорее как к явлениям мозга, нежели как к абсолютным истинам. Мысли – это не вы, это привычные схемы работы разума и ничего больше. Если вы научитесь так их воспринимать, они потеряют свое жало. Я думаю о них, как о шуме радио в другой комнате. Я могу прислушаться и начать подпевать, если захочу, но могу игнорировать его – это мой выбор.
Nicht im Verkauf
Altersbeschränkung:
12+Veröffentlichungsdatum auf Litres:
25 Oktober 2018Übersetzungsdatum:
2019Datum der Schreibbeendigung:
2013Umfang:
230 S. 17 IllustrationenISBN:
978-5-04-095016-4Übersetzer:
Verleger:
Rechteinhaber:
ЭксмоTeil der Serie "Психология. Cам себе коуч"
Alle Bücher der Serie
