Bücher ähnlich wie «Быть собой», Руби Уэкс

Исцеление от травмы. Как справиться с посттравматическим стрессом и вернуться к полноценной жизни

Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс

Не пытайтесь сделать все идеально. Стратегии борьбы с перфекционизмом

Ключевые идеи книги: Великие дерзания. Брене Браун

Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни

Привязанность и сепарация: Как выбирать себя, а не родителей, если вы уже выросли

Ключевые идеи книги: Подходим друг другу. Как теория привязанности поможет создать гармоничные отношения. Амир Левин, Рейчел Хеллер

Черно-белое мышление. Почему мы стремимся к категоризации и как избежать ловушек бинарной логики

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями

Почему я делаю это. Как распознать свои психологические защиты и научиться справляться с неприятными эмоциями и последствиями детских травм

Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию

Узы предательства. Уйти невозможно остаться

Переживание чувств. О силе грусти и внутренней свободе

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу

Невроз и личностный рост: борьба за самореализацию

За кого не стоит выходить замуж

Как быть добрым к себе: привести в гармонию чувства, мысли и поступки

Любовь или зависимость? Почему предрасположенность к нездоровым отношениям передается через поколения и как это остановить

Психология отношений межличностной значимости

Установи границы, обрети душевный покой. Как построить здоровые отношения с окружающими

Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их

Мифы о хорошей девочке. Как разрушить стереотипы и начать жить по своим правилам

Скрытые мотивы. Истинные причины нашего поведения

Сила привязанности. Эмоционально-фокусированная терапия для создания гармоничных отношений