Gesund und erfolgreich! Wie ich denke, so bin ich
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Roman Alexander Saint-Juste
Gesund und erfolgreich!
Wie ich denke, so bin ich.
Die schönsten positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen zur ganzheitlichen Gesundheit
Band 4
Impressum
Wichtiger Hinweis: Alle Rechte, insbesondere das Recht der Vervielfältigung und Verbreitung, sowie der Übersetzung, vorbehalten. Kein Teil des Werkes, auch auszugsweise, darf ohne die schriftliche Genehmigung des Autors in irgendeiner Form – durch Fotokopie, Mik-rofilm oder ein anderes Verfahren – reproduziert oder unter Verwendung elektronischer Systeme gespeichert, verarbeitet, vervielfältigt oder ver-breitet werden. Der Autor dieses Buches erteilt keinen ärztlichen Rat noch schreibt er die Verwendung einer Technik oder einer Form der Behandlung für physische oder medizinische Probleme ohne Rat eines Arztes vor, insbesondere wenn Sie an Gesundheitsbeschwerden leiden, regelmäßig Medikamente zu sich nehmen oder schwanger sind. Die Absicht des Autors ist Ihnen in Ihrer Suche nach emotionalem und geistigem Wohlergehen zu helfen. Indem Sie für sich selbst die in dem Buch erhaltenen Informationen in Eigenverantwortung direkt oder indirekt verwenden, können der Autor und der Verlag keine Verantwortung für Ihre Handlungen und keine Haftung für eventuelle Personen-, Sach- oder Vermögensschäden übernehmen.
Alle in diesem Buch enthaltenen Informationen wurden sorgfältig ausgewählt, genau ermittelt und überprüft. Der jetzt gültige weltweite Wissensstand erweitert sich aber mit jedem Tag, es werden neue Erkenntnisse und Erfahrungen gesammelt, neue Fakten entdeckt und erkannt. Deshalb könnte es auch sein, dass mit der Zeit einige Infor-mationen verbessert, erweitert oder sogar revidiert werden müssen.
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Gesund und erfolgreich!
Wie ich denke, so bin ich.
Die schönsten positiven Affirmationen und
Gedanken-Anregungen zur ganzheitlichen Gesundheit Band 4
published by: epubli GmbH, Berlin
www.epubli.de Copyright © Roman Alexander Saint-Juste 1. Auflage eBook: Oktober 2014 Lektorat: Dr. Peter Seiz Gesamtherstellung: Golden Life International www.golden-life-int.com Alle Rechte vorbehalten ISBN: 978-3-7375-1878-9
Inhaltsverzeichnis
Danksagung
Vorwort
Die Kapitel:
Kapitel 1 Die ganzheitliche Betrachtungsweise
Kapitel 2 Die große Kraft der Gedanken
Die praktische Anwendung der Affirmationen
Kapitel 3 Die E. M. Y. – Methode
1) Erkennen
2) Befreien
3) Neu orientieren und ausrichten
Der Schlüssel zum Erfolg
Kapitel 4 Einführung zu den Affirmationen
Die betroffenen Bereiche des Körpers und die möglichen Auswirkungen der Wirbelverschiebungen
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Kapitel 5 Der Kopf und das Gehirn
Die positiven Affirmationen und Gedanken Anregungen
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 6 Die Augen und die Stirn
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 7 Die Ohren und die Zähne
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 8 Die Nase und der Mund
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 9 Der Kehlkopf und die Stimmbänder
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 10 Der Nacken und die Schultern
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 11 Die Schilddrüse und die Ellbogen
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 12 Die Luftröhre und die Hände
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 13 Das Herz
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 14 Die Lunge und die Brust
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 15 Die Gallenblase
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 16 Die Leber und der Solarplexus
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 17 Der Magen
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 18 Die Bauchspeicheldrüse
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 19 Die Milz und das Zwerchfell
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 20 Die Nebennieren
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 21 Die Nieren
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 22 Die Harnleiter und die Harnröhre
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 23 Der Dünndarm
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 24 Der Dickdarm
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 25 Der Bauch und der Blinddarm
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 26 Die Geschlechtsorgane und die Blase
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 27 Die unteren Rückenmuskeln
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 28 Die Unterschenkel und die Füße
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 29 Die Hüfte und das Gesäß
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 30 Der Enddarm
Die wahrscheinlichen Gründe und Ursachen
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Kapitel 31 Der unterste Wirbel des Steißbeins
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen
Die Wunder und die Gnaden
Kapitel 32 Das Denken macht den großen Unterschied
Kapitel 33 Welche ist die beste Affirmation?
Über den Autor
Ich möchte dieses Buch all den Menschen widmen, welche die innere Bereitschaft und den Willen haben, Ihre stärkste Kraft zu Ihrem Besten einsetzen zu wollen – – Ihre Gedanken.
Vorwort
Sie öffnen jetzt eine besondere Schatztruhe. Es ist ein Schatz, der sich in dem enormen Potential Ihrer Gedanken verbirgt.
Dieses Buch der schönsten Affirmationen und Gedanken-Anregungen ist vor allem dazu gedacht, Ihnen praktisch als Impuls-Geber in Ihrem täglichen Leben zu dienen und Sie mit neuen Ideen und Gedanken bei den verschiedensten Anliegen während des ganzen Tages zu unterstützen.
Diese Affirmationen haben sich durch die Jahre in sehr vielen Fällen und Situationen ausgezeichnet bewährt und sie haben den betroffenen Menschen absolut phänomenal geholfen.
Die Hilfe besteht auch darin, dass Sie Ihre Augen und Ihr Herz mit der Zeit immer mehr und mehr auf die Gedanken und Emotionen in Ihrem täglichen Leben richten, die für Sie hilfreich und förderlich sind.
Es sind Gedanken und Emotionen, die Ihre Gesundheit, Ihr Glück und Ihren Erfolg unterstützen und die in sich das Potential tragen, Sie mit riesigen Meilenschritten zu Ihrem ersehnten Zielen bringen zu können.
Diese 877 Gedanken-Anregungen wurden in Liebe für Sie geschrieben, damit Sie nach Ihren gerade aktuellen Anliegen und Bedürfnissen
das Richtige für sich finden können, um es dann mit viel Freude und Liebe in Ihrem Leben umsetzen zu können.
Viel Freude und viel Spaß damit!
Möge es Ihnen in Ihrem Leben viel helfen und Sie vor allem glücklicher, gesünder und erfolgreicher machen!
Roman Alexander Saint-Juste
Wien, Oktober 2005
Unser Denken ist es, das über unsere inneren Einstellungen, unsere Worte und Taten entscheidet.
Somit ist es auch unser Denken, das in erster Linie sowohl über die Qualität unseres Lebens, als auch über die Zukunft dieses wunderschönen und einmaligen Planeten entscheidet.
Noch ein Hinweis :
Die Bänder 1 , 2 und 3 aus der Serie „Das Geheimnis des Erfolges“ zeigen Ihnen noch andere und überraschende Aspekte der ganzheitlichen Gesundheit:
Band 1
Endlich ohne Rücken-Schmerzen ! Der neue und einzigartige Weg zu Ihrer gesunden Wirbelsäule
Band 2
Ihre perfekte ganzheitliche Gesundheit Die erfolgreichsten Tipps und Anregungen für Ihre volle Vitalität und Gesundheit
Band 3 Das Geheimnis des Erfolges Der geheime innere Schlüssel zur perfekten ganzheitlichen Gesundheit
Danksagung
Der größte Dank und die ersten Zeilen gehören Elisabeth und all den Menschen und Freunden, die mit ihrer Liebe, Hilfe und Unterstützung einen wesentlichen Teil dazu beigetragen haben, dass dieses Buch entstehen konnte und in der vorhandenen Form jetzt vor Ihnen liegt.
Ein besonderer Dank gehört auch den Menschen, die mit ihren Wirbelsäulen-Problemen zu mir gekommen sind. Sie sind es, die im Grunde genommen durch ihr Leben, ihre Anliegen, ihr Weinen und ihr Lachen dieses Buch geschrieben haben. Sie haben mich häufig auf neue Ideen und Gedanken gebracht, oder mich aufmerksam auf Dinge gemacht, die ich vorher gar nicht gemerkt und gesehen habe.
All diesen Mitmenschen – all den Begleitern und Weggefährten auf dieser wundervollen und großartigen Reise, der wir den Namen das Leben gegeben haben – all denen möchte ich dieses Buch widmen.
„Der beste Dank für die uns geschenkten Erkenntnisse und Erfahrungen besteht darin, diese an unsere Lieben, unsere Freunde und unsere Mitmenschen weiterzugeben.“
Kapitel 1 Die ganzheitliche Betrachtungsweise
Die ganzheitliche Betrachtungsweise, in der man sich der Einheit von Körper, Geist und Seele und ihrer wechselseitiger Zusammenhänge und Abhängigkeiten bewusst ist, ist eines der Schwerpunkte und Fundamente dieses Buches.
Nur wenn alle Teile dieser unzertrennlicher Einheit gleichermaßen berücksichtigt und in Ordnung sind, können die umfassende Harmonie und die ganzheitliche Gesundheit auch entstehen und auf die Dauer gedeihen.
In unserem alltäglichen Leben und unserer Kultur haben wir es gelernt, uns erfolgreich dem physischen und dem mental–geistigen Teil zu widmen. Dabei wurde aber oft der seelisch–geistige Teil vernachlässigt, der für die Erfolge und die vollkommene und strahlende Gesundheit genauso wichtig und notwendig ist.
Deshalb möchte ich mich in diesem Buch diesen seelisch–geistigen Aspekten viel tiefgründiger und umfangreicher widmen, um diese bewusst zu stärken und aufzubauen und somit die erforderliche harmonische Ganzheit zu erreichen.
Die positiven Affirmationen und Gedanken-Anregungen sind gezielt so aufgebaut, dass sie möglichst viele Aspekte und Bereiche unseres ganzheitlichen Lebens – als der Einheit von Körper, Geist und Seele – abdecken, und somit in diesen Bereichen auch die möglichen Lösungen und Wege anbieten.
Wenn in einem bestimmten Körperteil, Organ oder Wirbel Schmerzen oder Probleme auftreten, dann ist nicht nur diese Organe betroffen, sondern die tiefere Problematik zeigt sich meistens auch in den emotionalen und mentalen Bereichen.
Dabei kommt es oft vor, dass es gerade diese emotionalen und mentalen Bereiche sind, in denen die Ursachen und Gründe für die vorhandenen physischen Probleme liegen.
Mit Hilfe der Affirmationen ist es am Anfang der mentale Bereich, der uns als Zugang zu der ganzheitlichen Lösung dient.
Die Auswirkungen auf den emotionalen und später sogar auf den physischen Teil lassen auf sich nicht lange warten, da wir alle besonders im Denken sehr gut geübt sind.
Es ist schließlich doch die Tätigkeit, die wir den ganzen Tag fast ununterbrochen ausüben.
Jetzt können wir aber bewusst über die Ausrichtung unseres Denken und somit auch unserer inneren Einstellungen bestimmen.
In der Praxis hat sich gezeigt, dass es sehr vorteilhaft ist, auf diese Art und Weise vorzugehen. Dadurch kann jeder einzelne für sich einen großen Nutzen erzielen und das Beste für sich selbst erreichen.
Kapitel 2 Die große Kraft der Gedanken
Die Zusammenfassung der Affirmationen in diesem Buch kann als eine gute Unterstützung dienen, um sich der sehr machtvollen Werkzeuge, die uns die ganze Zeit frei zur Verfügung stehen – unseres Verstandes und unserer Gedanken – bewusst und systematisch bedienen zu können.
Wir können uns diese besonderen mentalen Fähigkeiten, die jeder von uns in großem Maße besitzt, gezielt und verantwortungsvoll zu Nutze machen, und somit mit ihrer Hilfe bewusst unserem Leben und unserer Gesundheit neue Impulse und neue Anregungen geben.
„Das Leben lebt nicht und gestaltet nicht mich selbst, sondern ich lebe und gestalte selbst mein Leben.“
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Die praktische Anwendung der Affirmationen
Wir denken immer – überall und jederzeit.
Wir haben aber die Freiheit und die Wahl, uns entscheiden zu können, wie und was wir denken.
Unsere Gedanken sind es dann, die sehr bedeutend die meisten Bereiche unseres Lebens prägen und gestalten.
Wie es die Praxis oft gezeigt hat, haben viele Wirbelverschiebungen ihre Ursachen in unserem Denken und in unserem Verhalten.
Durch das Korrigieren von unserem Denken und unserem Verhalten und durch die Veränderungen der inneren Muster, schaffen wir auch die notwendigen Voraussetzungen, damit unserer Körper, unser Geist und unsere Seele wieder in die ihnen angeborene und natürliche Balance kommen können.
Im ersten Schritt widmen wir uns auf der mentalen und emotionalen Ebene den wahrscheinlichen Gründe und Ursachen, die bei den einzelnen Wirbeln, Organen oder Körperteilen zu den Problemen und Schmerzen geführt haben könnten.
(Die Auflistungen sind sehr allgemein und sie sollten vor allem der generellen Orientierung dienen).
Anschließend richten wir unsere ganze Aufmerksamkeit auf die neuen positiven Gedanken und Muster, die wir uns gerne aneignen möchten, oder besser gesagt, die wir wieder in uns wecken möchten.
Dazu können wir uns als Hilfe einige von den Affirmationen nehmen und ganz gezielt und systematisch mit ihnen arbeiten.
Eine einfache und sehr gute Methode ist es, die ausgesuchte Affirmation zuerst 3x laut zu sagen, dann 3x leise und zum Schluss 3x still nur im Geiste.
Diesen Vorgang können Sie wiederholen so oft und so häufig, wie Sie wollen, und wie es Ihnen Freude und Spaß macht.
(Einige Affirmationen haben zwei etwas getrennte Teile. Sie können die gesamte Affirmation in einem oder die einzelnen Teile separat verwenden).
Sie können diese Übung auch noch zusätzlich mit Ihren positiven und wunderschönen inneren Bildern unterstützen, die Sie sich im Geiste vorstellen oder an die Sie sich erinnern können.
Da gilt mehr denn je der Spruch:
„Ein Bild sagt mehr wie Tausend Worte.“
Vor allem ist es wichtig, dass es Ihnen Freude macht und dass Sie es gerne tun.
Es ist wie bei jeder Sache, die Sie gerne machen – es ist keine Belastung, Sie haben viel Spaß und viel Freude daran und es erfreut Sie richtig in Ihrem Innersten.
Die Freude dabei ist es, die all Ihre Bemühungen mit riesigen Meilenschritten zum Ziel bringen kann.
Die Freude ist es, die es in Ihr Herz bringt und die Ihnen die Türen und die Tore öffnen kann, und das sowohl für die Heilung in Ihrem Körper und in Ihrem Geist, wie auch für das erfolgreiche Erreichen Ihrer Ziele in der äußeren Welt.
Also machen wir uns auf den Weg, auf den Weg zu unserer Gesundheit, zu unserem inneren und äußeren Heilsein und zu unserem Erfolg.
Es liegt alles in unserer Hand.
Wir selbst sind die Schöpfer und die Gestalter unseres Lebens.
Es ist wunderschön in einer alten Weisheit ausgedrückt:
Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Deine Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Deine Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Deine Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.
Kapitel 3 Die E. M. Y. – Methode The E. M. Y. – Method
(Emotional, mental and physical Release and Harmony)
In diesem Kapitel möchte ich kurz eine von mir neu entwickelte Methode beschreiben, die sich in der Praxis sehr gut bewährt hat und immer wieder ausgezeichnete Ergebnisse gebracht hat.
Sie ist auf den Grundprinzipien und Gesetzmäßigkeiten des Zusammenwirkens von Körper, Geist und Seele aufgebaut und kann in sehr vielen Bereichen unseres Lebens bei den unterschiedlichsten Problemen angewandt werden.
Diese Methode besteht aus 3 Grund-Stufen, die systematisch und gezielt aufeinander aufbauen.
Die 3 Grund-Stufen:
1) Erkennen
2) Befreien
3) Neu orientieren und ausrichten
1) Erkennen
Der erste Schritt ist die Problematik und die vorhandenen Probleme zu erkennen und sich ihrer, wie auch der tief greifender Zusammenhänge, bewusst zu werden.
(Mit der Thematik der Energetischen Gesundheits-Checks beschäftigen sich ausführlich die Kapitel 9 und 10 in dem Buch – Das Geheimnis des Erfolges – Die wichtigsten Aspekte der ganzheitlichen Gesundheit).
2) Befreien
Es passiert sehr oft, dass die Folgen von emotionalen oder mentalen Schock-Erlebnissen oder Traumatas im physischen Körper gespeichert werden und dort auch Jahre oder Jahrzehnte bleiben. Das kann dann zu erheblichen Blockaden und Belastungen führen und den Menschen enorm belasten. In extremen Fällen können sogar Krankheiten als Folge entstehen.
In diesem 2. Schritt geht es darum, die Energieblockaden, Verspannungen und Ängste – sowohl emotionale und mentale, als auch physische und energetische – aufzulösen, sich von ihnen zu befreien und wieder den harmonischen Energiefluss im Körper und im gesamten Energie-System zu ermöglichen.
Als unterstützende und sehr wirksame Maßnahmen werden dabei zu jeder vorhandenen Blockade oder Emotion auch ganz konkrete Punkte in einer festgelegten Reihenfolge und einem bestimmten Rhythmus am Körper berührt, gedrückt, massiert oder angeklopft.
Somit können diese Punkte aktiviert oder deaktiviert, die Energie-Bahnen wieder freigelegt und die angesammelten Blockaden schrittweise aufgelöst werden.
Die komplexe und all die betroffenen Bereiche (Körper, Geist und Seele) einzubeziehende Vorgangsweise richtet sich immer nach den individuellen Bedürfnissen und Veranlagungen der jeweiligen Person.
Deshalb wird auch jede Therapie genau auf diese Person abgestimmt und konzipiert.
Das macht mitunter diese Methode auch so erfolgreich.
(Eine generell gehaltene Übersicht einiger wichtiger Punkte ist im E-Book 1 – Endlich ohne Rücken-Schmerzen, auf den Seiten 70–76 ersichtlich).
Wie haben in den letzten Jahren auch viele gute Erfahrungen mit Tieren gemacht, wo wir in den Behandlungen mit dieser Methode sehr schnelle und ausgezeichnete Ergebnisse erreichen konnten.