Освобождение Сознания

Прочитала на одном дыхании. Автор объясняет: как и почему наш ум держит нас в страхе и как справиться с этим состоянием. Как избавиться от проблем и начать жить, а не выживать. Как улучшить настроение. В книге есть несколько простых техник, которые кардинально меняют взгляд на жизнь (жизнь – это радость, а не борьба). В книге есть ссылка на сайт автора, где есть дополнительные материалы по данной теме. Рекомендую всем, кто хочет наслаждаться жизнью, а не бороться с ней.

Такое ощущение, складывается при чтении, что у автора вообще не было времени писать эту книгу, он ее надиктовал на диктофон , а потом автоматом транскрибировал.В этой книге смысл есть, но, блин, постоянно нужно догадываться (там где и так понятно- разжевано пережевано, там где нужно информации по больше- кратко).Книга будет полезна тем кто в первый раз сталкивается с этой темой, для остальных – галопом и кратко по основным темам.