Zitate aus dem Buch "Ревность. Как с ней жить и сохранить отношения", Seite 3

Как нейтральные мысли становятся главными событиями жизни

Четырехлетний Гари взволнован и насторожен рождением сестры Филлис. По мере ее взросления у мальчика появилось чувство, что существует угроза для его особых отношений с мамой и папой. Во время игр с Филлис он стал отнимать у нее игрушки и вести себя как младенец.

Эта трагическая эмоция появляется в результате сочетания сильной любви и сильного страха.

Мы редко ее осознаем  – наш разум находится на автопилоте, который исследует окружающую среду в поисках доказывающей нашу правоту информации. Поэтому, если ваше базовое убеждение состоит в том, что вы скучны, вы непременно увидите доказательство этого в том, что кто-то зевает. Если кто-то поменяет тему разговора, вы решите, что в ваших словах нет ничего интересного. Вы замечаете только соответствующую нынешним убеждениям информацию.

и совершите мужественный шаг, необходимый для успокоения ревнивого ума. Книга

Историю человечества можно рассматривать как постоянную борьбу между склонностью к жестокости и способностью к состраданию

Ревность – не отдельная эмоция, а смесь из нескольких сильных сбивающих с толку ощущений: гнева, беспокойства, тревоги, боязни, волнения, беспомощности, безнадежности и печали.

Ревность сродни угрозе отношениям

«Какие поступки я совершаю, чтобы спровоцировать ревность?» и  проанализировать получившийся из этого конфликт. Стоит ли ревность ссоры с партнером?

Мы испытываем ее, потому что ощущаем себя связанными с кем-то особым образом. И если эта связь в опасности, мы можем чувствовать угрозу, считать себя оскорбленными. Мы редко ревнуем, когда находимся в несерьезных отношениях, поэтому ревность может быть сигналом, что этот человек для нас значим